营养均衡|父母个子很高,孩子上初一却只有156cm,检查结果让妈妈感到愧疚
小孩在这个世上降临,给家庭带来了许多欢声笑语,同时父母的责任也随之增加了。生育一个小孩不容易,养育一个小孩更是不容易。
养育过程中父母会遇到许许多多的问题,其中父母们一直最为在意的是小孩的身高问题。
肖茵跟绝大多数父母一样,在儿子出生后,她就对儿子的成长很是上心,希望儿子能够出类拔萃,其中也包括身高这个问题。
文章插图
肖茵和老公比一般人要高些,肖茵身高170cm,老公身高186cm。原本,她十分自信地笃定自家小孩能遗传他们在身高上的好基因,然而,现实却未能如她所愿。
儿子今年读初一,身高只有156cm,班里比较淘气的高个子男同学总是爱喊儿子“小矮人”,时间长了,这让儿子变得自卑又敏感,也让肖茵苦恼极了。
看着儿子这般闷闷不乐,肖茵决定带儿子去医院检查,检查结果显示儿子发育缓慢,身高矮小是因为营养不良,看到这个结果肖茵觉得很愧疚,没把孩子的健康放在心上。
原来,儿子在小的时候就比较挑食,肖茵也没怎么放在心上。后面,肖茵对儿子的饮食十分注重营养均衡。久而久之,儿子渐渐开始长高。
在小孩的成长过程中,许多父母都把心思放在了小孩的身高身上。想要小孩长高又达到标准,这些原因,父母千万别忽视,免得错过小孩长高最佳的黄金时期。
文章插图
一、家族遗传原因影响了长高。
小孩长不高,极有可能是因为家族带来的遗传问题。父母长不高,自然会把基因带给小孩。父母都比较高,小孩可能也会遗传到父母的隐性基因。
虽然小孩身高方面较大取决于父母的遗传基因,但后天环境也不容忽视,父母千万别放弃,一定要让孩子摄取足够的营养。
文章插图
二、饮食习惯不恰当影响了长高。
俗话说:“民以食为天。”恰当的饮食习惯,有助营养摄入,有利于长高。
父母对小孩的饮食要荤素搭配好,注重营养均衡,多给小孩补充蛋白质、维生素等各种营养。切记不要让小孩饮食超过正常量,这样容易肥胖;也不要让小孩有挑食习惯,容易营养不良。
文章插图
三、睡眠不足影响了长高。
睡眠极其重要。睡眠充足对自身抵抗力的增强和人体正常生长发育都有很大帮助。孩子的作息时间更要规律,晚上睡觉最迟不要超过22点较为妥当,不然容易造成生长激素分泌不足,影响小孩的发育。
文章插图
四、注重适量运动。
适度运动对生长激素的分泌有很大帮助,有利于孩子长高,运动过量则起到相反的作用。有医生观察发现,体操运动员在比赛季期间的生长会出现下降,比赛季后会有生长恢复的现象。
【 营养均衡|父母个子很高,孩子上初一却只有156cm,检查结果让妈妈感到愧疚】小孩身高没有达到标准,父母一定要多费些心思从小细节处找到原因并对症下药去解决问题,千万不要忽视,也别置之不理,这样才有利于让小孩健康快乐又自信地成长。
- 才子|孩子是这3属相,小时是孝子,长大是才子,一直在给父母争光
- 父母|家有懒妈妈,对孩子影响没想到这么大,宝宝:我承受了太多
- 跳跃型|宝宝这些不好的习惯,影响他未来身高!父母别不在意
- 艾滋|9个月男婴被查出艾滋!父母悲痛欲绝!万万没想到还有更可怕的
- 护理假|湖南立法设立“育儿假”“独生子女父母护理假”
- 父母|双胞胎的日常,弟弟摸完哥哥的头就想走,但哥哥接下来反应太好玩
- 父母|父母5个行为,正在毁灭娃的安全感!不想娃苦一辈子,赶紧改
- 利巴韦林|一粒普通药,吃了却耳聋转告父母这8种药,别再让孩子乱服用
- o型腿|新生儿最害怕这3件事,新手父母尽量提前了解,能让宝宝少受罪
- 汤泡饭|吃一次相当于吃8个塑料袋,父母还在给孩子吃,发育慢长得矮