孕妈们|为什么宝宝在夜间胎动更明显，也更频繁？3个原因让人暖心又无奈

在怀孕四个月以后，孕妇们就会发现肚子里的胎儿有了胎动，从一开始的微弱胎动到后来的规律胎动，而这也慢慢成了母子俩互动的一种方式。有的孕妇会发现，胎儿在夜间的时候胎动会更明显，甚至于说会更频繁一些，那么这种情况是否是正常的呢？为什么小家伙们在夜间的时候更加喜欢运动呢？

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孕妈发现宝宝夜间胎动频繁，担心胎儿有问题，医生：正常现象
王女士是一名新手孕妈，虽然她已经35岁了，但是因为是头胎的关系，所以没有生育经验的她显得有些小心翼翼。在怀孕五个月的时候，王女士发现肚子里的小家伙常常是夜间活动频繁，“难道宝宝晚上睡得不安稳吗？”越想越焦虑的王女士因为宝宝夜间胎动频繁的事去了医院。
【 孕妈们|为什么宝宝在夜间胎动更明显，也更频繁？3个原因让人暖心又无奈】在一番检查后，医生确定王女士自身的身体状况以及胎儿的发育情况都没有任何问题。“宝宝夜间胎动频繁其实是很正常的，有很多胎宝身上都存在这种情况。”在询问了王女士日常的生活习惯后，医生发现王女士喜欢在晚上入睡前吃夜宵。

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医生认为，“孕妇晚上吃夜宵会增加血液中的血糖成分，导致胎儿神经兴奋，这也就容易使其胎动频繁。另外产妇进食后，肠道蠕动速度较快，这也会影响到胎儿状态。”
听到医生这样说后，王女士心里的石头也算落地了，她笑着说，“那看来我晚上吃夜宵的习惯应该改改了，不然小家伙一到晚上就乱闹腾！”虽说胎宝夜间胎动频繁让王女士睡不安稳，但是这种胎宝与自己的互动也让王女士觉得非常有幸福感。

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为什么胎宝在夜间胎动更明显频繁？三个原因既暖心又无奈
有的孕妈在孕期仍然坚持工作，这使得她们在白天工作期间很难关注到宝宝的胎动，到了夜深人静的时候，孕妈放松心情，这时候的她们才能够静静地体会到肚子里胎儿的状态。所以夜深人静的时候，孕妈们更能够放松心情，集中精力地观察宝宝的胎动，这也使得她们产生了宝宝夜间胎动更明显的错觉。
有的孕妇在睡前有吃东西或者洗澡的习惯，那么，这些睡前活动都有可能会对她们肚子里的胎儿造成环境刺激。产妇睡前进食会造成肠道蠕动加快，洗澡后产妇血液流速较快也会导致胎动频繁。

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随着胎儿感官知觉的发展，他们对于外界环境刺激的感知变得更加敏感，比如说孕妈和准爸爸在睡前会聊聊天，那么孕妈肚子里的胎宝很有可能会因为接受到了声音刺激而也想加入其中。胎宝希望能够和父母互动，胎动也就表现得更为频繁。
关于宝宝胎动，孕妈们需要了解哪些内容？
通常而言，在胎宝5个月以后，孕妈就可以明显地感觉到胎动，这时候，胎儿在母体子宫内会出现伸手踢腿等动作，并且会对母体子宫壁造成一定的冲击。由此，孕妈们会对于胎儿胎动的次数、快慢以及力量的强弱表现有所感知。不过因为宝宝的个体发育存在差异，所以他们胎动的强弱也会存在一定的差别。

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在怀孕28周左右的时候，胎儿的胎动幅度较大，胎动比较明显。到了30周左右的时候，因为胎儿体积有所增大，子宫空间变得狭窄，这时的他们胎动的幅度变小。在33周左右的时候，胎儿胎动会达到一个峰值，这主要是因为胎儿变得更强壮，胎动时的强度更强。
通常而言，在夜间睡觉前，胎宝的胎动是最为频繁的，另外，在吃完饭后，胎儿胎动也会比在饭前要更加明显频繁一些。所以孕妇在观察宝宝胎动的时候，可以利用好这两个时间点。在孕周慢慢增加时，孕妈们有必要按照医生的要求养成每天数胎动的习惯，这样可以更加及时地了解到胎儿的日常发育情况，如果胎动异常的话，那么孕妈也可以及时地发现问题，并且给予恰当干预。

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通常情况下，胎儿每小时内的胎动不应该少于3到5次，在12个小时内，其胎动次数应该在30到40次左右。孕妈可以在早中晚各记录一小时时间内的胎动情况，最后再将这三次胎动的总和乘以4倍，进而推算出12小时内的胎动次数。另外值得一提的是，孕妇的情绪状态也有可能会影响到胎儿的胎动表现，这主要是因为如果孕妇情绪状态不佳的话，有可能会导致内分泌出现紊乱，这也就容易刺激到胎儿，诱发胎动异常。