在新型冠状病毒流行这个特殊时期,突然发现怀孕,孕妇的心情会非常紧张,并将身体的各种不舒服与“疫情”联系起来。早孕期是胚胎发育的重要时期,妊娠妇女作为感染的危险人群,切莫过度焦虑和恐慌,对于妊娠引起的身体出现各种不适,需要正确辨别,做好个人防护。
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首先,早孕期常见的问题有哪些?一般在停经6周左右,部分孕妇会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、厌恶油腻、食欲不振、恶心、呕吐等不适,多在孕12周自行消失。其次,下面这些是正常妊娠的生理变化,正确认识与病毒感染相辨别。
体温
排卵后受孕激素的影响,体温较平常高0.3-0.5℃,所以孕早期的体温会偏高(一般小于37.2℃都是正常的,有些基础体温偏高的女性,偶然早孕期体温可达37.5℃),中孕后体温可恢复至孕前水平。
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呼吸道
受雌激素影响,上呼吸道(鼻、咽、气管)粘膜增厚,轻度充血、水肿,易发生上呼吸道感染。
血象
妊娠期白细胞计数轻度增加,一般在(5-12)x109/L,有时可达15x109/L,主要为中性粒细胞增多,淋巴细胞增加不明显,单核细胞及嗜酸粒细胞几乎无变化。
消化道
受雌激素影响,齿龈肥厚,容易充血、水肿、出血。而孕激素的影响使其贲门括约肌松弛,胃内酸性内容物逆流至食管下段,产生胃灼烧感,同时,肠蠕动减弱,粪便在大肠停留时间延长,出现便秘等。早孕期HCG水平升高迅速,加之雌孕等多项激素的变化,部分孕妇会出现恶心呕吐等不适,心情紧张会加重恶心呕吐。
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新陈代谢
早孕期激素水平的改变,致使机体新陈代谢增加,热量消耗增快,容易出现疲乏、嗜睡等。
最后,妊娠期机体免疫力低,作为病毒感染的高危人群,早孕期妇女如何做好防护?
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1.
妊娠期间始终保持良好的个人卫生习惯
随时保持手卫生,用洗手液或香皂和流动水洗手,避免用手接触眼鼻口。
孕妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉污染。
2.
生活中防护注意事项
尽量避免外出,必须外出时,一定要佩戴好口罩和手套,回家后立即洗手并脱去外穿衣服。
不去人员密集的场所,包括超市、菜市场。避免乘坐公共交通工具,如确需乘车时可适当打开车窗,便于车内空气流通,注意保暖。
购买生活物资可选择网购等方式,减少感染风险,如必须去超市等人员密集处,需做好防护,选购蔬菜水果建议隔着购物小袋抓取,最好一次性购买齐全,减少外出频次。
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疫情期间建议熟食以杀灭病菌,不吃凉拌菜等生食,有存在病毒残留的可能。
保持房间通风,每日每个房间轮流通风2~3次,每次开窗通风30分钟,温度适宜,并做好保暖工作。
生活规律、睡眠充足,少吃多餐,恶心呕吐重时可想吃什么就吃什么,多喝水,适当运动,保持良好心态。
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