中国居民膳食指南|又一宝宝“水中毒”住院，父母请注意，不当喂水会导致婴儿夭折中国居民膳食指南|蜂蜜|孩子

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文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
在养育小婴儿方面，真的不可事事按大人的思维来，有时候父母觉得有营养有用的东西，对于孩子而言，可能就是有害物质。
比如大人们常吃的鸡蛋，常喝的蜂蜜，甚至是日常生活中饮用的水。

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婆婆给4个月大的孩子喂水，结果导致娃住院小新在孩子4个月大的时候就回公司上班了，小朋友的饮食起居都交给婆婆处理。婆婆总说自己在养孩子方面有很多经验，自己的儿子女儿就是她带大的，绝对不会让孙子受委屈。
因此小新也就放心下来了，可是一天她下班回家后发现孩子一直在哭泣，而婆婆则抱着娃哄。

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小新刚开始以为这是很正常的事情，但过一会儿就感觉小朋友的哭声很奇怪，撕心裂肺的，并且包含着痛苦。
她问是不是孩子出了什么问题，婆婆则表示没什么问题，可能刚才喝东西的时候呛着了。
过了一会儿，孩子的身体突然开始抽搐，这下可把小新和婆婆急坏了，小新忙问刚才到底给他喝了什么。
婆婆说：“最近天气比较热，怕孩子上火，于是给他喂了一些水。”
听到这里小新突然就着急了，赶快抱着孩子去了医院，医生表示小朋友是水中毒了，情况有些危急，需要住院观察，并且责备了两位家长在照顾孩子方面的不用心。

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小新因此后悔将孩子留在家里让婆婆带，而婆婆则仍不相信是自己喂水导致孩子出现了这样的问题。
并且跟医生说，自己的孩子也是喂水长大的，怎么没出现异常？听得医生都不想理对方。

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到底什么是水中毒了？水中毒指的是当身体中摄入的水大大超过了排出的水，而血液中的钠离子浓度又过多时引起压力的不同，导致身体出现头痛，嗜睡，恶心呕吐的反应，一些年纪小的孩子甚至会夭折。
【 中国居民膳食指南|又一宝宝“水中毒”住院，父母请注意，不当喂水会导致婴儿夭折】特别是6个月以下的孩子，他们身体80%含水，平时在喝完母乳或奶粉之后，所需的水量已经足够，不需要再额外地补充水，若父母自作主张者，很容易使孩子陷入危险。

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那么其他年龄的孩子需要喝多少水呢？
当孩子年龄超过6个月之后，也不是喝水越多越健康，《中国居民膳食指南》建议：
6~1岁的孩子每天水的总摄入量为900毫升，这些量中包含了每天所喝的500~700毫升的奶粉或母乳，而剩下的200~400毫升则用饮用水补充。
1~2岁的孩子每天水的总摄入量为1300毫升，包含的奶水量为400~600毫升。
2~3岁的孩子断奶之后的饮水量为600~700毫升。
喝太多的水不仅不健康，还会影响孩子的食欲，最重要的是会增加肾脏的负担，出现水中毒的情况。

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但饮水量也不是固定不变的，特别是对于年纪大的小朋友而言，若他们流汗过多，进行了剧烈的运动，还是需要及时为身体补充水分，以免脱水、中暑。

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怎样判断孩子是否缺水呢？孩子是否缺水？饮用多少水？需要根据他们的进食情况，当天的温度、湿度，以及当时的运动出汗情况，综合考虑。
而最直接简单的方法就是通过他们的尿液判断：如果尿液为无色或微黄色，每天排尿的次数为6~7次，代表孩子并不缺水；若排尿的次数过少以及尿液颜色较深，则需要及时为他们补充水分。

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为了避免小朋友出现其他“水中毒”，有几种水不能随便给他们喝●温度过高的水

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给孩子饮用的水在38℃就可以了，一旦超过50℃，则会损伤他们的口腔、食道及胃部的黏膜，影响身体健康。
特别是在老人带娃的时候，一定要注意老人是否有喝烫水的习惯，千万别将这种坏习惯教授给孩子，非常影响他们的身体发育。
●加糖的水