宝妈|孩子一睡觉就满头大汗，可不仅是因为热，这3个原因，不容忽视宝妈|睡眠质量|佝偻病

孩子一睡觉就满头大汗，房间里也不热，空调开到27度，这孩子是不是生病了呀？
前几天收到奶油妈妈育儿群里的一位宝妈发来的孩子睡觉的照片，看着孩子额头上满满的汗珠，确实让人很揪心。

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看到孩子睡觉出汗，很多家长第一反应就是：
是不是太热了，是房间里太热，还是穿得太多，盖得太厚？
但是仔细检查之后也会发现，开着空调，衣服穿得也不多，盖得不厚的时候，孩子也容易满头大汗，这是怎么回事呢？
这种情况从医学角度来说，分为生理性原因和病理性原因两种情况。

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生理性原因又分成这么几种情况：
第一：新陈代谢快
孩子的新陈代谢会比成人快很多，孩子都是比较好动的，醒着的时候基本上都在玩，玩累后突然睡着了，身体也是需要散发热量的，所以这时就会通过出汗来排热了。
第二：孩子本身能量消耗
小孩子的睡眠质量要比成年人好得多，容易进入深度睡眠。

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在这个过程当中，会消耗一定的能量，我们肉眼能看到的现象就是出汗，这其实是孩子通过这样排汗的方式来调节自身的温度，也属于正常现象。
第三：睡前饮食太过丰盛
现在咱们生活条件都好，很多孩子食欲也非常好，经常会在下午放学回家之后，大吃特吃，晚饭吃得太多，还没来及消耗就要进入睡眠状态，这就导致产能过剩。
就是那些没来得及消化的食物在孩子睡着之后，会产生大量的能力，孩子就会通过出汗来消耗体内过剩的能量。
俗话说得好：“胃不合，卧不安”。
就是说孩子肠胃如果不舒服，晚上睡觉就容易睡不安慰，如果你发现孩子晚上睡觉特别不安稳，喜欢乱蹬乱踢，还非常烦躁，就要考虑是不是晚上睡觉之前孩子吃的太多，尤其要考虑，孩子是不是晚餐吃肉太多。

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这些都属于生理上的原因，不用太过担心，家长根据具体情况自行调整就可以，但是还有一些情况，属于病理上的原因，这就需要家长多留意了，必要的时候要尽快带着宝宝就医。
第一：佝偻病
佝偻病一般是严重缺钙导致的，如果宝宝出现缺钙，或者是佝偻症的话，晚上睡觉就会特别容易出汗，同时还会伴有睡觉不安稳，摇头晃脑甚至出现严重的枕秃，半夜还总是会出现哭闹不止的情况。
如果这些症状都具备，基本可以判定孩子确实缺钙。
这个时候家长要做的，就是抓紧带孩子去医院做相关检查。平时注意给孩子补充维生素D和钙。
第二：孩子体虚
体质虚寒的宝宝，一般自主调节神经不够稳定，皮肤毛孔的启闭功能失衡，所以会出现即便房间里不热，但是孩子依然会出很多汗的情况，这种情况又被叫做：虚汗。

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出现这种情况的话，可以先带着孩子去医院做相关检查，然后配合医生通过加强锻炼，改善饮食，改善孩子的身体素质。
第三：发烧或者是一些其他疾病
孩子如果是发烧，一般父母可以通过触摸孩子额头或者皮肤就可以轻易判定出来，但是如果孩子不仅大量出汗，同时还伴有其他一些比如，呼吸急促，心跳加快，或者烦躁不安的情况，就需要引起家长格外重视，不要耽误，第一时间带孩子就医。
以上呢，就是孩子半夜睡觉满头大汗的一些常见的原因，大家可以对照看一下自己家的孩子具体是那种情况。

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当然了，如果你搞不清楚，或者担心孩子身体有其他问题，最好的办法就是带着孩子及时去医院做相关的检查，并配合医生的治疗。
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