十点读书|情绪过了，事都不叫事了

傻大方_本文原题：情绪过了，事都不叫事了
文 | 一本叔 · 主播 |林静
来源：一星期一本书（ID：yer808）
别让情绪，控制人生
前几天，在网上刷到一支视频，让人很是诧异。
那是在深圳的一辆公交车上，一名年轻男子，因为找工作被骗，突然之间情绪崩溃了。
先是对着广告牌拳打脚踢，而后更是拿起灭火器，泄愤般地砸着车门。

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旁边的人纷纷避让，司机见状只好停车询问。可一来二去的，男子不光没冷静下来，还和司机大吵一架，在地上扭打成一团，中间夹杂着不少歇斯底里的破口大骂。
直到后来，有乘客报了警，当警察到来将他拘留时，男子这才罢休。
不难想象：等他的情绪过去之后，心中定是无比懊悔的。
因为大发一通怒火，不光没有解决当前的问题，还给他增添了新的问题。
说白了，生而为人，不可能事事顺心，谁都有七情六欲。情绪累积到一定程度，便犹如火山爆发，来得又猛又烈。
有人不小心踩你一脚，你一时怒火上头，恨不得赶紧踩回去；
有人对你产生了误解，你就大动肝火，立刻冲上前理论一番；
鸡毛蒜皮的事都是如此，就更别提失恋和失业这类大事了。
在情绪上来的瞬间，哪怕你平时再聪明再厉害，智商也会立刻降为零。
可能满脑子只剩下：这件事多可怕，多惹人愤怒。
你根本无法意识到，此时你以为惊涛骇浪的事，等转换了心情再回头想想，其实也不过如此而已。
所以，别让一时的情绪，蒙蔽了你的双眼，控制了你的人生。
情绪过了，事就不叫事了
看《圆桌派》，有一期的议题很有意思。
向来不动如山的窦文涛说，他也遇到过艰难的时刻。
那时，他在床上辗转反侧，觉得这事儿怎么也过不去了，心里非常焦虑难过。
然而，等到了第二天，事还是那件事，但他睡了一觉醒来，突然觉得，好像也没什么大不了。
窦文涛这才意识到：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。

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而后，他冷静下来，经过一番计划，顺利地解决了这件事。
对节目中窦文涛说的一句话印象深刻：
“情绪过了，事就不叫事了。 ”
是啊，明明是同样的一件事，但你的情绪是平静还是崩溃，看到的东西却是不一样的。
人心就像一块玻璃。玻璃上满是污渍，你看到的东西，自然不堪入眼；玻璃上干干净净，你看到的风景，才能如诗如画。