——战支医学中心“6.1儿童节”口腔保健系列科普（3）

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薛春怀，战略支援部队特色医学中心（原306医院），口腔科
宝宝终于长出乳牙了，宝妈宝爸又要开发给孩子刷牙的新技能了。市面上的牙膏成千上万，不少还标注了宝宝专用，大多数年轻的父母会选择包装精美的，含有甜美水果口味，或者干脆就是价格高的，但这些经过精挑细选的牙膏真的适合自己的孩子吗？今天我们将和大家一起拨去儿童牙膏选择的迷雾。
1. 适量含氟
大家已经知道了氟可以防止龋齿，美国牙科协会（ADA）和美国儿科学会（AAP）也建议宝宝从长出第一颗乳牙开始，就可以在安全的前提下使用含氟牙膏了。一般来说，含氟量在0.05%~0.11%之间的儿童牙膏是安全的。
2. 泡沫适中
不少人认为牙膏泡沫越多、越丰富，对牙齿的清洁效果就越好。实际上，牙膏起泡的多少和对牙齿的清洁度没有必然联系。牙膏中含皂量决定了起泡多少，多泡牙膏的含皂量在18%以上，但皂质在口腔唾液的作用下容易分解成苟性碱或酯酸，浓度过高会破坏唾液中的酵酶，还会刺激口腔粘膜。
3. 温和安全
一般来说，牙膏中都会有防腐剂的成分，防腐剂的种类和含量越少越好。儿童一般都不喜欢刺激性的味道，所以尽量不选用含有薄荷口味的牙膏。同时，切勿选用含有重金属汞的儿童牙膏。
儿童的口腔粘膜较为敏感和稚嫩，应选择对口腔和舌头刺激性小的牙膏，有些牙膏成分中含有月桂醇硫酸酯钠，虽然它的清洁能力不错，但对口腔黏膜有刺激，所以还是建议选择更温和的牙膏为宜。
4. 药物牙膏不能作为常规
【 月桂醇硫酸酯钠|儿童牙膏怎么选？】许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，会损害口腔内粘膜，而且还有破坏口腔中正常的微生物生态，易引起口腔炎症。

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最后需要指出的是，质量良好的牙膏，应该是能自然挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，细腻、光滑、色白、洁净，无杂质和发黑现象。