心理健康|三人谈丨0到18岁孩子心理健康如何关注省妇幼专家团队支招青春期|亲子关系|孩子

四川在线采访人员魏冯
嘉宾
梁开如四川省妇幼保健院妇女保健科主任医师
李薇四川省妇幼保健院儿童保健科主任医师
高正惠成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师
如何正确对待青春期孩子的心理健康？早期教育时，如何关注孩子心理健康？
5月27日，四川在线采访人员搜集了周围部分家长热门问题，邀请到了四川省妇幼保健院的两名专家和成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师作出深入解答。
采访人员：您感觉现在的青少年和以前的青少年相比，有哪些更“高发”的心理问题？哪些原因带来的？
成都静修幸福社会工作服务中心心理咨询师高正惠正在讲课。魏冯摄
高正惠：焦虑和抑郁的负面情绪，比以前相对更高发一些。究其原因，学习压力肯定是首当其冲的，在考学压力下，孩子睡眠不足、过度关注学习成绩、周末补习任务繁重、父母的高期望、学校的高要求等等，似乎孩子、家长甚至老师都在拼命抢跑，却并不清晰究竟要跑到哪里去，哪条路更适合。还有校园人际关系压力、对未来的目标的迷茫、青春期情感问题、对社会现象的不正确认识、遇到问题不懂得求助等，都可能导致孩子产生焦虑或抑郁情绪，积压太久甚至导致极端行为发生。所以，对青少年进行心理健康建设和生命教育非常重要，家庭、学校、整个社会都要引起重视。
采访人员：如何提早预判孩子心理状态出了问题?
四川省妇幼保健院妇女保健科主任医师梁开如正在讲课。魏冯摄
梁开如：比如出现了吼叫、嘲笑、讽刺挖苦、打骂、忽视、唠叨、说教、打断、羞辱、停留在过去、批评、引发内疚、刺激挑衅、撒谎、跟别的父母说闲言碎语、威胁、贬低、扔东西、否定感受、没有耐心、不切实际的期望这些情况，都要引起重视。
高正惠：每位父母必须知道这七个警告信号——睡眠突然出现明显变化；吃饭习惯上突然出现了明显的变化；注意力突然变得难以集中；分数突然下降；比往常更易怒；对什么事情都提不起兴致，变得无所谓；社交圈的快速变化。
采访人员：父母要如何全面了解孩子的心理状态？
梁开如：重视倾听，重视陪伴，以孩子能接受方式去引导，而不是以父母认为正确的方式去要求孩子。
高正惠：良好的亲子关系是融洽沟通的基础，父母要学习有效的沟通技巧和引导孩子成长的方法，了解孩子的个性差异和特长，获得孩子的信任和尊重。当孩子在遇到压力、挑战或不能解决的问题时，家长应跟孩子站在同一条战线上，积极倾听孩子的心声，分享自己的人生经验供孩子参考或选择，给孩子赋能，更好地促进孩子心身健康的发展。
采访人员：除了青春期的孩子，在早期教育时期，父母要给孩子做哪些心理引导？
【 心理健康|三人谈丨0到18岁孩子心理健康如何关注省妇幼专家团队支招】四川省妇幼保健院儿童保健科主任医师李薇。省妇幼保健院供图。
李薇：0至3岁是儿童的情绪发展的重要时期，儿童不仅发展喜怒哀惧等基本情绪，并且逐渐建立害羞、内疚，嫉妒等社会情绪，父母陪伴、建立良好的亲子关系、营造和谐的家庭氛围对儿童的情绪发展非常重要。
梁开如：2岁前，家长要良好照护孩子的身心，培养小孩对世界的安全感、信任感；3岁，家长不要抑制孩子的自主性，激发积极性，肯定、鼓励，建立自信心；3~5岁，家长要注重培养孩子主动性。6~12岁，家长要注重培养孩子的勤奋感，实时鼓励，即使没有达到预期结果，也要肯定过程和态度，增加自信和抗挫能力。陪伴、建立良好的亲子关系、营造和谐的家庭氛围。
高正惠：孩子的早期教育，除了父母的陪伴、温暖、照顾和保护，还要教会孩子遵守规则，正确的去看待自己，父母要注意把握自己对孩子的评价和教会孩子自我评价的合适度。
采访人员：孩子性格懦弱爱哭，生活习惯屡教不改，家长需要注意什么？爱哭的小孩是不是心理很脆弱？如何让娃儿更坚强？
李薇：调整引导方式方法，吼叫、批评，指责太多以及命令性语言太多，孩子会经常否定自己。建议家长不要太过于强势、不要任何事情都包办替代。
高正惠：爱哭的小孩，说明内在缺乏安全感，面对问题无助用哭来表达。当然，也有孩子用哭作为达到目的手段。要让娃儿更坚强，父母的耐心陪伴、对孩子需求的及时关注，教会孩子正确的方式，才能让孩子有足够的安全感，在充满爱的氛围里长大的孩子会更坚强。

心理健康|三人谈丨0到18岁孩子心理健康如何关注 省妇幼专家团队支招

心理健康|三人谈丨0到18岁孩子心理健康如何关注省妇幼专家团队支招