北青网综合|肾脏健康的表现是什么?看看你占了几条?
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1.旺盛的精力
在肾功能良好的情况下,身体不易感到疲劳和疲劳,并会保持旺盛和轻松的状态。有些人肾功能衰退,容易感到四肢无力、腰酸腿软,这些都是肾脏器官损伤的表现。
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2.尿液排泄正常
在正常情况下,肾功能和排尿将保持晚上排尿0-2次,白天排尿4-6次。如果保持这样一个良好的排尿规则,肾脏功能更好,身体的代谢水容量更强。这都是健康的标志。
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3.黑发
【北青网综合|肾脏健康的表现是什么?看看你占了几条?】在肾功能良好的情况下,头发也能保持乌黑明亮,富有光泽,因为肾脏和头发是密切相关的。在肾功能良好的情况下,黑色素的产生增加,头发会变得又黑又厚,漂亮又有光泽。
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4、红润的皮肤
通常要多注意自己的皮肤状况,因为皮肤也关系到肾脏健康。肾脏是促进体内毒素排泄和尿液排泄的器官。如果肾功能良好,排毒能力提高,皮肤就不会容易老化,保持良好的状态。因此肾脏好的人通常红润丰满。
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