劲儿|“一白遮百丑”，孕妈在孕期可劲儿吃4物，或排出体内胎毒红薯|无花果|银耳

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【 劲儿|“一白遮百丑”，孕妈在孕期可劲儿吃4物，或排出体内胎毒】1.银耳，银耳是一种很有营养值得常吃的食材之一，适当的喝既有营养，还会对孕妈的皮肤起到很好的滋润作用。而且，银耳属于温补的食物，孕期适当的吃可以排胎毒防黄疸，对宝宝和孕妈的皮肤有好处。

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2.葡萄干，葡萄干有一定的营养，其中钙和铁的含量比较高，孕妈可以适当的吃一些，可以防止贫血，对胎儿也有好处，孕妈吃了还能安胎排毒，预防黄疸。

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3.无花果，无花果可能有人不是很熟悉，毕竟也不是一个常见的水果，但是孕妈在怀孕期间，吃这种食物是可以帮助孕妈去除体内的胎毒的，预防胎儿得黄疸。

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4.红薯，孕妈在孕期可以多吃一些红薯，它不仅能够起到润肠通便，促进消化的功效。还可以帮助孕妈更好地排出体内的胎毒，预防宝宝出生之后出现黄疸的情况。