日常饮食|奶粉最多可以喝到几岁？饮食|日常饮食|孩子|妈妈们

导读：配方奶粉相对于普通的牛奶来说，会拥有更多科学合理的营养成分搭配，小孩子喝配方奶要比喝牛奶更能获得足够丰富、健全的营养元素。所以，妈妈们在给宝宝喝奶粉的时候，往往都会下意识地让孩子喝久一些。

文章插图
所以，我们也常常能够看到很多三四岁的小孩，也依旧保持着喝奶粉的时候，即使孩子每天都有了固定的三餐进食。但很多妈妈都会刻意地给孩子保留了早上起床或者是晚上睡觉前喝一杯牛奶的习惯。但是也有专家提出，配方奶喝多了可能会影响到孩子身体营养的正常吸收。
也有外国的研究文献提出，孩子一岁以后最好换成牛乳喂养，这样更有利于孩子的身体发展。所以，对于孩子来说，奶粉最多可以喝到几岁呢？

文章插图
1、奶粉的段数及适用年龄
从配方奶的段数上看，妈妈们应该都可以了解到，
奶粉通常会被分为1~3段，而不同的段数所适应的孩子年龄也不一样的。1
段奶粉是专门给0~6个月大的宝宝喝的，2段奶粉是6~12个月的宝宝专属，而3段奶粉则适合1~3岁的孩子饮用。

文章插图
此外，还有一些适合3~8岁小孩饮用的4段奶粉，
而不同段数的奶粉中都会针对不同年龄层次做出了一定的配方调整，
【 日常饮食|奶粉最多可以喝到几岁？】以更适合当个时期孩子对营养的具体需求。所以，不同段数的奶粉，在配方及其适应功能上都会有所差异，妈妈们最好是根据孩子年龄段来选择奶粉。
从市场上奶粉段数来看，我们就可以简单了解到，
孩子喝奶粉普遍都能够到3岁为止，
而针对一些发育不好的孩子，还可以继续选择更高段数的奶粉来帮助调理孩子的发育问题。

文章插图
2、奶粉虽好，但不能成为孩子营养摄取的唯一途径
妈妈们都知道，配方奶中会有很多营养成分的添加，孩子喝了之后基本上能够满足身体各类营养的需求。
但自从孩子吃辅食开始，到建立起固定的三餐饮食，身体营养的摄取来源就已经从奶粉转换成为了各种的食物，
奶粉虽然好，但也不能够取代饮食营养的地位。
很多妈妈觉得，孩子平时不爱吃饭，吃得少，那么就可以通过喝配方奶来给孩子补充营养，这样的做法是不正确的。
配方奶只能作为一种辅助、额外摄取的手段，孩子身体的营养关键还是要从日常的饮食中来，而不能单独依靠配方奶作为营养的摄取来源。
所以，
孩子喝配方奶可以，但不能影响到正常的饮食营养摄取。
当然了，如果妈妈们担心断了孩子的配方奶之后身体的营养摄取会跟不上，那么就可以给孩子换成牛奶，
用牛奶来代替原本的配方奶，成本低的同时也能满足孩子的营养所需。

文章插图
3、喝牛奶会更符合孩子的营养摄取模式
在日常的饮食营养之中，我们常常会被强调到一个非常关键的概念——
饮食多样化，而这其中的目的就是尽可能地在日常的饮食中，通过各种不同的食物来获取身体所需的各种营养元素。
人体营养的均衡摄取，是建立在多样化的饮食之上的。
配方奶则更像是将各种营养成分都集中在了一种食物之上，孩子喝配方奶的时候就能满足身体的各种营养所需。
这就并不符合日常饮食中“多样化”的原则，而牛奶作为我们日常饮食中的一类食材，显然会更适合于孩子饮食营养的摄取模式。

文章插图
重要提示：一般来说，孩子喝牛奶基本都可以喝到3岁，情况特殊的可以延长到8岁左右，而孩子和配方奶的前提是并不营养日常饮食中的营养摄取。相对于配方奶来说，给孩子换成牛奶会更符合饮食营养的摄取模式。
今日话题：你们家的孩子现在多大了，是喝配方奶还是喝牛奶？