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2、充分休息
除了在饮食上做出调整，在产后宝妈一定要注意充分的休息。毕竟生孩子不是一件小事，只有经过充分的休息，才能帮助自己的身体尽快恢复到产前状态。这不光有利于自己的身体健康，对于乳汁的分泌，也有的至关重要的作用。

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总结：
【显微镜下的母乳被放大数千倍，纯净让人难以置信，难怪价值那么高】虽然我们说，母乳喂养要比奶粉喂养给孩子带来的好处更多。但是若宝妈身体条件不允许，或者是先天性母乳不足，选择奶粉喂养也是很有必要的。千万不要过度执着于母乳喂养，因此影响到孩子的健康成长。毕竟不管是母乳喂养还是奶粉喂养，家长最希望的就是孩子能够健康茁壮的成长。只要在日常生活中，对孩子多加照料，一样可以使他们茁壮成长。

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