儿童生长发育过程中的“坑”，您踩过几个？春天|变化|孩子|长高|食材|这几

生长发育事关重大，在儿童生长发育过程中存在的那些“坑”，您踩到过吗？

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误区一：父母高，孩子一定高孩子的身高约70%来源于遗传，还有约30%来源于后天多种因素，同父同母的兄弟姐妹甚至双胞胎的身高也可能有很大差别。后天发挥同样重要，不可过分强调遗传而忽视后天影响因素。
误区二：男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育变声和来月经是孩子进入青春期后期的标志，此时骨骺已经接近闭合，身高增长开始进入倒计时。进入青春期的标志是女孩乳房隆起，男孩睾丸增大，特别是男孩性发育隐蔽，一般家长很难观察到，所以9岁前后要持续监测评估身高发育状况。
误区三：只要骨骺没闭合就还能治疗，等长大一些再治疗也不迟年龄越大，骨龄越大，生长空间越小，一般女孩14岁~15岁长骨骨骺闭合，男孩16岁~17岁长骨骨骺闭合，孩子也就停止长个了。一旦骨骺闭合，无论采取任何方法都不可能再长高。所以，一旦发现孩子身高偏矮，越早干预效果越好。
误区四：吃增高药效果好有些口服的增高药对青少年的确有增高效果，但研究发现该类增高药物含有性激素，在促进身高增长的同时，会加速促进骨骺的快速闭合，对终身高的改善是有弊无利的。
【 儿童生长发育过程中的“坑”，您踩过几个？】儿童生长发育需要长时间的健康管理，所以要尽早为儿童建立个体化的身高档案，定期评测。如果发现孩子身高落后于同龄儿童，应到医院专科门诊就医，首先需要测骨龄。通过测骨龄，判断孩子骨骼生长情况、骨骺闭合的程度和生长潜力。
（河南省中医院儿科张辉果）