|睡觉时想喊喊不出来，想动动不了，是咋回事？一组漫画揭秘

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【|睡觉时想喊喊不出来，想动动不了，是咋回事？一组漫画揭秘】导语：在生活当中，有很多人都经历过鬼压床，经历过的人都不愿意提起，而且大家对这些经历也印象深刻。明明睡得好好的，突然脑子就好像是被唤醒了一样，但是躺在床上动不了，想要呼喊却喊不出声，就好像是被什么东西缠住了一般。
很多人将这种现象称之为鬼压床，事后想想就有一点害怕，但是这个世界上是不存在鬼的，而且很多人觉得这种现象其实是一种迷信的说法，那么出现这种情况时，为什么动不了了呢？
鬼压床其实是一种睡眠障碍，整个人就好像是陷入了瘫痪一半，其实发生率还是比较高的，科学的解释到底是怎么样的？我们不妨通过下面这种漫画来了解一下！
睡觉时想喊喊不出来，想动动不了，是咋回事？一组漫画揭秘

结语：其实出现了这种情况也跟我们个人情绪是有一定关系的，首先大家要对骨压床有一个科学的认知，这属于一种自然现象，要保持一个平和的心态，不要陷入恐惧之中。
当心态平复之后，我们可以先让眼球动起来，然后让自己的眼球上下左右转动，这样循环往复，然后再眨眼睛张嘴巴，动动舌头，等到这些面部的动作能够轻松做完之后，可以再动一下自己的手指，尝试弯曲和伸直，然后再扭动自己的脖子，当脖子能够扭动的时候，也就摆脱了这种瘫痪的状态。
其实这背后只是压力的因素，如果压力长期得不到缓解，可能会频繁出现这种情况，希望大家能够从根本上解决这种问题。