“妊娠纹就是女人的天敌”，产后妊娠纹，3种方法教你消除孩子|学习|专注力|实践能力|父

一说到妊娠纹，十个宝妈八个都有。
朋友刚刚生子，看到自己身上的妊娠纹感到万分难过，因为妊娠纹已经遍布在她的肚子上和大腿上，仔细看还有点吓人。她很苦恼，下定决心要把妊娠纹消除。
她说：为什么明星们生完孩子之后，腰还是很细？而且还没有妊娠纹？上天简直不公平。在朋友眼中，妊娠纹就是女人的天敌。
大部分宝妈在怀孕的时候，妊娠纹就已经很明显了。而明星们也不例外，只是她们在生子之后，可以快速的消除而已。

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什么是妊娠纹
妊娠纹其实是萎缩纹的一种，通常在怀孕的时候出现。
当宝妈们怀孕超过3个月的时候，小肚子稍微隆起，皮肤的弹性会增大，腹部的肌肉也在开始增长。而妊娠纹一般在6个月的时候变得明显，这是因为皮肤的弹性纤维逐渐出现断裂。这个时期的妊娠纹一般颜色比较深，而遍布的地方也很多，而生产之后，断裂的弹性纤维逐渐得到恢复，但是想要复原到原来的状态几乎是不可能的，妊娠纹就会逐渐褪色，变成银白色。

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3种方法去除妊娠纹
1.产后保养
生产时间在6个月前的宝妈们，建议可多做一些简单的运动，来消除水肿。而在宝妈断奶之后，就要多服用一些含维生素C的食物，比如柑橘、果蔬等。或者是补充一些胶原蛋白，比如猪蹄，猪皮等，让蛋白质和胶原蛋白在身体里面吸收消化。还要每天坚持对肌肤进行按摩护理，保证充足的睡眠，让皮肤快速的恢复弹性。
鸡蛋清也能消除妊娠纹。因为在鸡蛋清中含有大量的蛋白质和少量的醋酸，它可以让肌肤变得白嫩，增强皮肤的弹性，而且还可以消减产后的妊娠纹，让它淡化。

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2.产后专用的修复妊娠纹的修复霜
【 “妊娠纹就是女人的天敌”，产后妊娠纹，3种方法教你消除】研究表明，人体的肌肤主要是由弹性蛋白和胶原蛋白组成的，而它们共同的单位是氨基酸。而很多宝妈在生产之后，微量元素大量消失。而产后专用的修护霜，里面含有的橄榄油，的确可以舒缓皮肤，增强皮肤的韧性。
现在市面上有很多这样的产品，但由于个人体质的不同，使用之后的效果也会不一样。
3.医学美容淡化
哪位宝妈不爱美呢？夏天想穿短裤的时候，看见腿上的妊娠纹只能放弃心爱的短裤。现在的医学美容很发达，产后的宝妈们可以到专业正规的医院去做稀释，或者是减少条纹的外观、范围。记住一定是正规的大医院，不要相信去一些小诊所。

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也有宝妈正处在要长妊娠纹的阶段，应当如何预防呢？
首先要均衡饮食。避免吃太多垃圾食品和油炸食品。可以多吃果蔬和胶原蛋白丰富的食物。让肌肤随时保持弹性。比如说黄豆炖猪蹄、番茄炒蛋等，记住少吃甜食，甜食会让身体肌肤变黑，不利于妊娠纹的淡化消除。
还有一些错误的观念，认为怀孕之后，就不能运动，天天躺在床上的孕妇更加容易长妊娠纹。孕期适当的运动是有利于胎儿的健康发育的，而宝妈们在运动时，也能增强肌肤的弹性。

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妊娠纹其实不可怕，大部分的宝妈就是没有恒心。同样都是生完孩子之后，楼上的宝妈天天就用精油或者是橄榄油按摩，长期的坚持，她现在的妊娠纹几乎都没有痕迹了。而隔壁偷懒的宝妈，三天打鱼两天晒网，偶尔想起来的时候，才会使用一两次，结果还反倒怪产品没有效果，这怪谁呢？