黄圆媛讲食疗宝宝咳嗽时间久的食疗方法，宝妈都给吃对了吗新生儿|孩子感冒|婴儿|新手

5岁的灿灿，眼睛大大的很漂亮，但是最近一直眼袋又红又大。说孩子很容易生病，动不动就感冒咳嗽，经常跑医院，都成了医院的常客了。宝贝看起来也不瘦，就是体质非常弱，西医不管用，就去看中医，说孩子眼袋红，是明显的阴虚症状，这样的孩子一有风吹草动就容易感冒咳嗽。

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看了中医之后，才知道，孩子总是一咳嗽就持续好长时间，是宝宝的阴虚体质引起的，之前一直以为孩子就是体质差，总是动不动就感冒咳嗽。
阴虚体质的孩子不仅眼袋红，而且会出现舌头也红，并且有的还伴有眼屎增多、手脚潮热等症状。脾气也会发生改变，变得比平时暴躁，莫名其妙就发火。
当孩子出现以上这些症状的时候，家长不要掉以轻心，也要早发现早治疗。现在很多都通过药膳食疗的方法调理孩子的身体，有些会发现，去听了很多药膳食疗课，许多食养方都是比较适合中老年人，并不一定适合小孩子。

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接下来就一起来看看阴虚质宝宝长时间咳嗽的药膳食疗方法有哪些?
【 黄圆媛讲食疗宝宝咳嗽时间久的食疗方法，宝妈都给吃对了吗】喝百合枣仁，需要把百合洗干净，然后用水浸泡16个小时，在锅里放入适量的水找人煎煮，煮沸之后再用小火煮十分钟关火，把枣仁水和鲜百合继续煮到百合煮熟为止，最后喝的时候加入适量的蜂蜜就可以了。

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古人很重视通过食物进行养生，我们中华文化的养生核心就是“民以食为天”，饮食是我们的“安身之本”。黄圆媛儿童食疗针对孩子的症状辨别体质，同时还有更多对症的药膳食疗方法哦。
来源：杏安健康