宝宝2021身高标准来了，宝宝身高及格没，宝妈可自查长大|星期|高个|

有句话说有苗不愁长，但是家长还是会担心自己的孩子身高到底能不能达标，未来孩子的身高又是多少。
2021年宝宝身高标准公布，你家宝宝达标没，看看这张图就知道了，宝妈可自查。

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一、孩子身高多少算正常下面的这张图是官方制定的7岁以下儿童生长发育的标准。

男童身高标准

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女童身高标准

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很多宝妈不明白到底什么样的标准算是正常的，在-2SD到+2SD中间都算是正常的身高范围，如果孩子的身高小于-2SD，那么就证明孩子的身高和同龄孩子相比比较下，如果大于+2SD，那就证明孩子的身高在同龄人中比较高。
需要提醒家长的是，不但要关注孩子的身高，生长速度同样很重要。对于2到4岁的小宝宝而言，每年至少增长5.5厘米。

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对于4到6岁的小宝宝而言，每年至少增长5.0厘米，从孩子六岁开始身高的增长就变得缓慢，6岁到青春期期间，男孩子每年至少长高4厘米，女孩至少长高4.5厘米。

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二、孩子身高增长缓慢的原因如果你的孩子身高标准没有达标，并且身高增长的速度也过慢，那么宝妈就请从下面三个原因中寻找答案。

遗传

孩子的身高有三分之一的因素受父母的身高影响，就是我们所说的遗传，所以有很多的公式会通过父母的身高计算孩子的身高。

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营养

后天因素中影响孩子身高比较大的就是营养，上个世纪入学儿童和现在入学儿童的身高明显不一样，就是因为生活水平变好了，大家的营养跟上去了。
营养不足就会导致孩子发育迟缓，在孩子两岁之前奶粉或是母乳，以及辅食的添加一样都不能少。如果孩子过胖，就是营养过剩了，需要父母控制一下。

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激素

还有一小部分的孩子，生长的过慢是因为生长激素分泌不足，孩子想要长身体就需要脑垂体中分泌足够多的生长激素，如果孩子有甲状腺方面的功能障碍，就可能导致孩子身材弱小。
不管是什么原因，如果孩子的身高不达标，请宝妈立即带着孩子去看医生，由医生给出专业的建议和答案，不要耽误孩子长身体。

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三、怎么才能让孩子有理想身高虽然遗传在孩子的身高上占有一部分的影响，但是后天的努力的确是能帮助孩子有一个相对理想的身高。

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合理运动

其实关于运动能帮助孩子长身高这件事情是有很多人证实的，尤其是徐静蕾，她就亲口说过自己的长高经历，就是因为自己一直在坚持做拉伸运动。
徐静蕾在刚上初中的时候，是班级里最矮的同学，为了改变自己的身高情况，每天坚持做拉伸运动，到初二的时候自己就是班上最高的女同学了。
在保证营养的情况下，科学合理的运动，能够帮助孩子平衡钙和磷的代谢，加速矿物质在身体内的沉淀，也可以刺激生长激素的分泌，就能够帮助孩子增长身高。

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当宝宝两岁以后，宝妈可以多带着宝宝到户外运动，晒太阳有助于维生素D的产生，可以运送钙。接触一些球类运动，并且让宝宝在大自然中奔跑对心情也有好处。

充足的睡眠

我们都知道孩子生长需要生长激素，但是生长激素怎么来的呢，在睡觉的时候大脑分泌的生长激素就是最旺盛的时候。
一般在宝宝入睡之后的1个小时，生长激素的分泌量达到了顶峰，所以对于宝宝而言有规律的睡眠更有助于孩子分泌生长激素，能够让宝宝有一个理想的身高。