被妈妈公认的Top4产后难题，解决有妙招，新手妈妈别慌张提前|孕妈|顺产|手术时间|剖腹

对于妈妈来说，没有什么比迎来期待已久的新生命更值得高兴的了。不过，在开心之余，妈妈们也独自承担了许多难言之隐，有些甚至是会烦扰妈妈一生的无解难题。今天，小编就帮大家甄选了四条被妈妈们公认的Top4产后难题，看看你中了几条？

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乳房胀痛
生产之后，妈妈的乳房就会开始泌乳，如果乳房中的乳汁不能及时排出来，妈妈就会出现乳房胀痛的情况。为了避免这种现象的发生，妈妈在产后就要做到吸吮，即尽快让宝宝把乳房中的乳汁吮吸出去。不过有的妈妈奶水比较多，宝宝肠胃容量比较小，一时吃不下。对于这种情况，妈妈就要尽快给自己买一个称手的吸奶器，借助它来把乳房清空。

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【被妈妈公认的Top4产后难题，解决有妙招，新手妈妈别慌张】溢奶
这个问题困扰了很多的新手妈妈，它并不是只会发生在奶水较多的妈妈身上，有些奶水较少的妈妈也会出现这样的情况。每次发生溢奶现象，妈妈的乳罩和衣服就会被浸湿，给妈妈带来了很大的不便。面对这种情况，妈妈们不要太难过，毕竟溢奶也说明了乳腺是疏通的。要想避免这种尴尬，妈妈在平时就要注重乳房的护理，在内衣里加一个防溢乳垫，还要注意勤换洗，避免滋生细菌。

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身材恢复难
经历了整个孕期，妈妈们的身材就变得比之前臃肿许多。就算是卸了货，骨盆等部位也因在分娩时受到挤压而发生移位，给妈妈产后身材的恢复带来了极大的难度。不过想要恢复好身材也并非不可能的事，妈妈在产后要记得穿上束缚带。等身体恢复得差不多了，妈妈可以去做一些比较柔和的运动，比如瑜伽、啦啦操、游泳等。最重的是，妈妈还要调整好心态，用积极的态度去面对每一天。

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排泄困难
有些妈妈在生完宝宝后，储存在膀胱内的尿液无法通过自身的力量顺利排出，甚至还会有疼痛的感觉。这是因为在怀孕后期，由于子宫的牵拉和宝宝头部的压缩，使得膀胱壁的平滑肌减少。不过一般产后4-6小时后，妈妈就能渐渐恢复，如果是产后8小时还没有恢复正常排尿，妈妈就要及时寻求专业人士的救助，避免出现更加严重的后果。

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以上就是妈妈在产后所遇到的最尴尬的四件事，怀孕不易，妈妈在产后更要照顾好自己的身体，让产后恢复变得更加顺利！