8岁孩子发育慢，一年没长个，提醒家长：3个信号不要忽视营养|父母|黑名单|成箱|列入

都说春天是一年四季中孩子长个最快的时候，家长都在为孩子补充营养，想借着这股劲儿让孩子个头蹿一蹿。去学校接孩子的时候，正好碰到小区里的张姐，所以我们就一起聊着天等孩子出来。两个孩子出来的时间差不多，但是张姐家的聪聪7岁看上去就像5岁的孩子身高一样。回家路上，张姐主动地说起来为孩子身高的担忧，毕竟自己和聪聪爸爸都不算很高，所以就比较担心孩子因为遗传长不高。所以建议张姐带着孩子去医院查一查测测骨龄，看看身体内是否缺乏营养。

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几天后又碰到张姐，脸上也有了笑容，张姐说带着孩子去了医院，医生说孩子现在长得慢，是因为体内营养缺乏，长高的年纪但是营养身体跟不上，回家要加强营养的补充，但是要合理搭配，还有就是让孩子有充足的睡眠时间，不要熬夜等等，最后给制定了一个计划表，说聪聪还是有很大希望长高的，听了医生的话，张姐脸上从阴转晴，连忙感谢医生，并且一定会按照说的做。

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孩子身体发育慢有哪些表现？
【 8岁孩子发育慢，一年没长个，提醒家长：3个信号不要忽视】1.挑食偏食
挑食偏食的孩子大多数是比较瘦小的，因为挑食偏食身体摄入的营养比较少，而且单一。体内的营养不足，身体自然发育慢，长不高，对于偏食挑食的孩子可以检查一下是不是缺锌了，因为锌元素对孩子的肠胃有着重要作用。孩子抵抗力差，容易生病也可能是缺锌导致的。

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2.身体肥胖
虽然都说能吃是福，但是暴饮暴食、摄入过多对孩子的身体来说并不是一件好事。孩子的年龄小，肠胃的消化是有一定限制的，所以一次食用太多的食物容易引起消化不良，给身体带来负担。而且容易导致孩子身体肥胖，除了会影响孩子的发育之外，还容易引发疾病的发生。
3. 不爱动
调查研究表明，经常进行体育锻炼的孩子的身高要比不怎么锻炼的孩子高5~8公分，而且孩子在进行了户外运动之后能够提升睡眠质量，增强食欲，情绪也会比较稳定。孩子不爱动，骨骼得不到刺激，就不容易发育，骨骼的生长是孩子长高的主要原因，所以要督促孩子进行体育锻炼。

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助力孩子长高个日常可以这样做
（1）合理膳食
日常给孩子合理搭配膳食，能做到蛋白质、维生素、钙、铁的营养元素，全面而均衡，注意粗细粮的搭配，对于进入猛涨期的孩子来说，可以补充一些优质钙，里面的钙质丰富，可以避免孩子因为缺钙而产生的腿抽筋或膝盖疼，而且锌能够改善孩子脾胃，促进肠道消化。

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（2）保持心情乐观
饮食与营养虽然对孩子的发育来说十分重要，但也不能忽略了孩子的心理健康。据调查数据显示，长期心情低落的孩子比同龄人矮4~8厘米。日常生活中要教孩子如何排解不好的情绪和提高自信心，可以通过一些小事鼓励孩子，还有就是营造一个和谐友爱的家庭氛围。