运动能力|孕期“三不做”，既影响胎儿身体发育，又影响脑发育，别不以为然

女人怀孕期间有些事情还是需要格外注意的，现在越来越多的孩子出现问题，其实都是宝妈孕期有关系，有些宝妈孕期不注意总觉得宝宝在肚子里没有关系，其实不然，宝妈如果孕期照顾不周到，会直接影响宝宝的成长发育。
小齐怀孕的时候，家人对小齐特别娇贵，什么也不让小齐做，生怕影响到肚中的胎儿。当时小齐怀孕之前也有一份不错的工作，就因为怀孕家人还让小齐把工作给辞了。辞掉工作之后，小齐专心在家养胎，每天除了吃就是睡，怀孕三个月小齐的体重都增长了20多斤，小齐每个月份都会按时去医院检查，胎儿情况也很健康，家长没有觉得有什么不妥当的地方。

【 运动能力|孕期“三不做”，既影响胎儿身体发育，又影响脑发育，别不以为然】
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后来宝宝出生了，刚开始一家人看着孩子还特别好，但是随着宝宝不断增大，家人发现宝宝和其他的孩子出现明显的差距，人家的宝宝三个月都已经会翻身了，而小齐家宝宝的都6个月还不会翻身，随之往后孩子所有的运动都落后。
小齐生怕孩子有什么问题赶紧带孩子去医院检查，医生通过检查之后了解到孩子运动能力确实比较落后，除了家人平时给孩子锻炼的少有关系，还好小齐孕期有关。因为整个孕期小齐基本上都不动，宝宝也没有运动的机会，所以孩子现在运动能力落后也是有原因的。

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小齐听完医生的话之后，真的是后悔莫及。但是时间没有办法倒回去，如果可以小齐真的想把孩子放回到肚子里，自己再重新来一次。其实很多宝妈不知道，有些孕妈怀孕的时候只知道要吃好，保证胎儿的营养，怀孕期间除了要保证营养的充足之外还有几件事是不可以做的，如果宝妈不知道影响了胎儿的健康和发育那可就晚了。

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宝妈怀孕的时候切记不要熬夜，有的宝妈怀孕就不上班了，整天在家无所事事，甚至有的宝妈整个作息规律全部被打乱，导致宝妈晚上睡觉没有点，晚上睡不够白天能够补，就这样宝妈每天熬夜。其实宝妈熬夜熬的不仅仅是自己还有肚中的宝宝，宝宝会跟着宝妈的作息一起休息，宝妈怀孕的时候熬夜，肚中的宝宝得不到很好的休息也会影响胎儿的成长发育。甚至有的宝宝出生之后延续了妈妈的习惯，一到晚上就兴奋，整夜整夜的不睡觉，从而孩子的身高和智力发育都会受影响。

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宝妈怀孕的时候不要胡吃海喝，有的宝妈没怀孕之前就好吃好喝，怀孕之后也是毫不避讳。整天约上三五好友在外面吃饭喝酒，都知道孕妈怀孕的时候不能喝酒，但是有的宝妈就是不在意更是管不住自己。当然胎儿没事最好，如果因为孕妈胡吃海喝而导致胎儿出现问题，宝妈可就傻眼了。毕竟外面的饭不是自己家做的，卫生以及品质没办法保证，再者说了有的孕妈还喝酒，酒精会通过血液被胎儿吸收，影响孩子大脑的发育。

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宝妈怀孕的时候不要生气，有的宝妈怀孕的时候情绪很容易起伏，但是有的家人又不能及时的帮助孕妈排解，甚至有的家庭还觉得宝妈无理取闹，于是不能忍受宝妈的坏脾气和宝妈对着干。于是整个孕期宝妈都是在生气中度过，孕妈以为生气不会影响到肚中胎儿，那就大错特错，为什么有的胎儿出生之后被称之为“天使宝宝”，而有的胎儿出生之后被称为“恶魔”，其实就跟孩子的脾气有关系，有的宝宝特别省事，而有的宝宝特别难缠，缠的宝妈吃不好睡不好。其实这也不能怪孩子，谁让宝妈孕期爱生气呢！

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其实大部分孕妈还是挺自觉的，怀孕的时候不仅时刻注意肚中胎儿的健康情况，而且还定期去上孕妈课堂，为胎儿的出生做准备。有的宝妈会提前练习给宝贝换尿布，给宝贝冲奶等情况，省的等到宝贝出生之后，宝妈会因此而慌乱。
其实怀孕期间除了身体特殊情况之外，宝妈尽量正常的生活，该上班的上班，该休息的休息，反而这样宝妈的生活能够正常起来，越是那种一怀孕就啥都不干的宝妈，生活容易没有规律，吃的也不太规律，而且整天没事干就容易胡思乱想，自己没事干就想找身边人的事，就这样整个孕期都不会舒服。