漏尿|独立带娃，真好！给孕妈一些过来人的建议

给现在还在怀孕的妈妈们一些我过来人的建议：1、坐月子中心。选护士制，不要月嫂制。
首选护士的专业度高的，这个比月子餐和环境重要得多。选择大品牌更放心，不怕跑路或者中途出岔子（我就是碰到坐月子坐到一半，中途月子中心被其他品牌收购，整体质量下降）。

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2、如果选择月嫂，定两个月，一月睡二月哭，二月因为容易肠胀气肠绞痛，哭得多，也有个例外，比如我家宝宝没有肠绞痛过。3、除非天使婆婆，否则头三个月让自己的妈来辅助带娃。
【 漏尿|独立带娃，真好！给孕妈一些过来人的建议】半年后完全可以自己独立带娃（请个阿姨做饭和家务），不要和婆婆同住，孩子怎么带你有话语权，就免了给老人解释那么多科学育儿（问题是说了她们也不听）

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4、熬过前三个月，适应了没有整觉的节奏和哺乳的规律，后面会慢慢轻松一些。前三个月是最难的。5、激素骤降，特别容易掉泪和低情绪，怀孕的时候就给家里每个人都认真上一课，产后抑郁不是矫情，重视并帮助疏导和开解。产后半年就慢慢好起来了。6、4-6个月开始掉头发，不用焦虑，这是孕期应该掉而没有掉的头发（孕激素导致头发生长且不掉），掉得厉害的，一般之后会长回来的。要没长回来，带U型假发片吧！7、产后会出现漏尿、松弛的问题，不用担心，这是大部分宝妈都会出现的问题，产后及时做好修复就好了。出了月子42天身体情况允许就可以开始跟着手机G动做凯格尔运动，修复盆底肌问题，每天坚持锻炼可以有效改善产后松弛、漏尿、脱垂等问题

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8、能自己带娃的，就不要推给老人带。全职带娃的得与失，权衡下来，你就知道该怎么选。母婴亲密关系建立的最重要的3年，错过了这辈子都回不来了，钱可以想办法再赚，而这头三年对宝宝来说是你给他的第一笔无价的人生财富。9、独立带娃需要老公的支持和理解。请个钟点工做家务和做饭。

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10、宝宝要和自己睡（拼接床很好用），别说什么培养独立能力！婴儿期重点是安全感，哭了要第一时间回应和安抚！带娃，除了吃喝拉撒睡，还有陪伴，陪伴不是陪着，你自己玩手机，全身心地去陪伴他，和他玩，你会发现，原来从一个人的眼睛里能看见自己，没错，小孩子的眼睛就是一面镜子，只有充满爱的凝视，才能发现这个秘密，而我们成年人，眼神早已经不再清澈。