消化不良|宝宝多大能吃“大人饭”医生这个年龄前别乱喂,影响脾胃健康
经常有人开玩笑,“带孩子,家里的老人是最大的障碍。”
倒不是嫌老人年纪大了,带不了孩子,而是老人总习惯按照自己的“经验”带。很多年轻家长最怕家里老人说:“以前你就是这么带大的,不也没事儿嘛!”
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眼睁睁的看着老人用错误的方法带孩子,自己提心吊胆的,还不能说,实在是太难了!
就拿孩子吃饭来说吧,很多老人都是:多吃肉有营养、早吃盐长力气、孩子爱吃啥喂啥……
结果,孩子刚长牙,就开始喂“大人饭”了。
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孩子过早吃“大人饭”,易脾胃失调成隐患!
小严的儿子,从小就由奶奶带,早早的就跟着奶奶吃“大人饭”,老太太做饭口味比较重,孩子也习惯了,饭菜稍微淡点就不爱吃。
直到孩子上幼儿园,园里组织体检,小严才得知孩子脾胃虚弱。医生跟小严说,孩子的脾虚比较严重,平时吃饭要格外注意,做好长期调理的准备。
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【 消化不良|宝宝多大能吃“大人饭”医生这个年龄前别乱喂,影响脾胃健康】孩子过早吃大人饭,危害多
1.看似吃得多,实则消化不良
大人饭,会放油盐酱醋等调料,所以口味好,孩子爱吃。但是,孩子爱吃、吃得多,不代表孩子消化好。油盐酱醋等调料,对孩子的肠胃是有损害的,容易引起消化不良。
2.咀嚼不仔细,脾胃负担加重
“大人饭”颗粒大、不易消化,孩子肠胃娇嫩、咀嚼能力发育欠佳,过早的吃大人饭,容易加重脾胃负担,引起消化不良、积食、脾虚等肠胃问题。
3.吃盐易过量,孩子发育迟缓
越小的宝宝,对盐的需求量越少。如果孩子过早的吃大人饭,会摄入过量的盐分,会影响孩子钙吸收,损伤肾脏,孩子的身体就会出现繁育迟缓,体质下降的情况。
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孩子肠胃不消化、积食、便秘,适当喝点金棘水,有助于清理积食,帮助肠胃消化,增强脾胃运化。
世界卫生组织建议:
孩子1岁以前,最好不要吃“大人饭”;孩子2岁以后,少量食用,前期尽量选择松软、易消化的食物,减小孩子咀嚼难度;注意孩子的摄盐量:1-2岁≤1克、2-3岁≤2克、3-4岁≤3克。
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