胎儿|怀孕后就算再娇气,4件事平时也最好别偷懒,或能促进胎儿发育
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怀孕后就算再娇气,4件事平时也最好别偷懒,或能促进胎儿发育,早知早受益! 1.按时吃早餐,早餐营养摄入对人体健康很重要,对胎儿来说更加不可或缺。长期不吃早餐,胎儿营养会跟不上,还会引起低血糖症,甚至会引起胎儿发育迟缓等毛病。尤其是到了孕中晚期,宝宝长得快,孕妈要适当增加营养摄入,这样胎儿才能健康成长。
【 胎儿|怀孕后就算再娇气,4件事平时也最好别偷懒,或能促进胎儿发育】
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2.适当进行户外活动,很多孕妈为了安心养胎,除了吃饭就是卧在床上,殊不知这样子对宝宝很不好,经常出去走走,也可以让宝宝多多呼吸新鲜空气,对胎儿的发育有好处。
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3.适当做家务,其实在孕妈怀孕早期,是可以做一些家务的,比如刷锅洗碗、叠衣服、扫地等,这些都没有多大的危害性,注意别长时间站立或者弯腰就可以,这样有利于宝宝生长发育。
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4.多听一些舒缓的音乐,音乐胎教是很多孕妇会选择的一种胎教方式,如果孕妇听一些舒缓轻柔的音乐,这样心情就会变得很好。再一个这些音乐也会刺激到胎儿,能够促进胎儿脑功能和智力的发育。
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