文章插图

2.注意饮食
如果孩子积累了食物，家长要多注意饮食，比如孩子吃的食物要尽量保持以清淡为主，吃容易消化的食物，如山药、面食、水果蔬菜等，并尽量不要给孩子他们吃一些难消化的食物，如油炸食品、甜点和冷食。
此外，儿童的食物要尽量煮熟，这样更有利于孩子消化吸收。
3、注意锻炼
每天保持一定的运动量可以促进孩子的肠胃蠕动，帮助孩子消化食物，减少积食发生。所以家长在家不要让孩子一吃完饭就躺下玩手机，有空的话，就带孩子常出去做做运动，锻炼一下身体。

• 孙女|奶奶问孙女怎么不给自己打电话，5岁孙女一番质问，老人懵圈了
• 儿童|英媒：5岁以下儿童看屏幕时间太长，“令人担忧”
• 肠胃|儿科医生：宝宝没过两岁，这几种辅食不要碰，越吃脾胃越差
• 屏幕|英媒：5岁以下儿童看屏幕时间太长，“令人担忧”
• 呕吐|5岁儿子挨打后呕吐，送医2小时就没了呼吸，医生：家长可长点心吧
• 脾胃|娃常吃3种水果，脾虚积食不长个，提醒：做好3件事，孩子能长高个
• 家长|孩子多大是拥有手机的“最佳年龄”？并非15岁，多数宝妈被骗了
• 张易文|3岁雪地裸跑，5岁开飞机，“鹰式教育”下的小男孩如今成才了吗？
• 孩子|孩子脾胃的6大天敌！早看早知道！孩子脾胃的6大天敌！早看早知道！
• 脾胃|3岁男娃脾胃衰竭进医院，只因家长经常给娃吃3物，宝妈留点心