秋天|在家给孩子做这道零食，简单易上手，营养有补血

秋天给孩子做，拉出柔软的线，做点心，孩子抢着吃，秋天是容易上火的季节，很多孩子不注意一下就出问题，这个时候，我们的父母经常给孩子做对身体好的食物和点心，慢慢地给孩子补充营养，当然，秋天弥补这个过程的时候是慢慢的，但是不能急着补充，孩子的身体受不了，我告诉你做一个能补充营养和血液的点心，软、甜、拉丝，很多孩子争着吃。

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秋天的点心让孩子吃这个点心吧，然后蒸就可以了，营养补血，孩子不够，这个点心是红糖糯米，做法很简单，一看就能记住，关键是里面含有的黑糖对人体有很大的帮助，有补血的效果，另外，组合有营养的食物，将孩子的身体状态培养到最好，冬天不生病，只要蒸到锅里就可以了，做了点心之后有粘糯的口感，比买的软糖要好得多，不仅是孩子，女性也能吃很多，有时间的话请在家里做一下。

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【黑糖年糕】，食材：糯米粉、黑糖、砂糖粉，制作过程：第一步：取小碗，加入约80克的黑糖，加入约300克的热水，用汤匙搅拌溶解，加入少量的芝麻油，放在旁边备用，第二步：取碗，加入约200克糯米粉，加入搅拌好的黑糖水，搅拌均匀，最后加入没有粒的糯米泥，糯米的状态有点淡，请不要太浓。

【 秋天|在家给孩子做这道零食，简单易上手，营养有补血】

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第三步：准备小锅，加入足量的清水，将调整好的糯米放在平盘子里，放在另一个蒸笼上，放入锅中，用大火加热，煮20分钟关火冷却，第四步：取一张吸油面纸，将蒸好的糯米挖出，放在吸油面纸上，用擀面杖按成薄片，表面撒上砂糖粉和椰子粉，用小刀先切成棒状，然后切成小块，第五步：切口处也撒上白糖，防止粘在一起，放在盘子里吃，吃不完的东西放在冰箱里保管，一周不坏。

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【小编的温馨提示】1、黑糖糯米有点淡，这样吃才能作为软糯拉丝，并且要注意黑糖多少，否则会影响整个口感，2、蒸的时候把糯米放在平盘子里，节约蒸的时间，重新蒸糯米，3、糯米在切前和切后撒上砂糖，不能这样粘在一起，否则，不能断形，可以补中益气、健脾暖胃，吃完之后可以增加人体的抗病能力、改善胃肠功能。有一定的补虚、补血的作用，而且江米有一定的收敛固涩的效果，可以有效的改善尿频、尿急、盗汗、自汗等情况。