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家长可以带着孩子多做一些对长高有利的运动，例如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球等等，对于孩子身高增长也能起到一些作用。
【 长高|孩子未来身高如何？身体这两个部位早有“暗示”，不用等娃长大】第三，充足的睡眠
睡眠对于长高也很重要，深度睡眠的时候孩子生长激素分泌的会很旺盛，所以说想要孩子长得高，睡眠一定少不了。对于小学阶段孩子10点前就要入睡，初中生11点前就要入睡，保证充足的睡眠，也是孩子长高的一大关键点。

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