多胞胎|曾轰动世界的全球首例七胞胎，如今23年过去，却各个出众令人羡慕( 二 )

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2、积极进行运动孕期积极地锻炼身体，进行适当的运动，既增强了自己的体质，加强抗免疫能力，在分娩时也更便于优生。3、适当补充营养孕妈妈一定要注意饮食的合理搭配，孕前可以多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，减少摄取含有酒精和咖啡因的食物，比如烟、酒、茶、咖啡等。4、定时进行检查孕妈妈们一定要注意定期去做产检，尤其是对于怀多胞胎的妈妈来说，定期产检才能便于医生监测你的身体健康状况，如果出现问题也好及时做出调整，避免宝宝出现问题。关于今天的话题，你还有什么想法吗？欢迎留言评论，和我们一起交流哦。写文不易，多多帮我留言转发哦，雨滴医生谢谢你了！免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。

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