十月怀胎|明明是“十月怀胎”,为啥只有280天?过来人告诉你孕周该咋算( 二 )
◆ 数胎动是每天必需
到了孕晚期,每天数胎动是孕妈的重要日常工作。
胎动可以反映胎儿在宫内的活动情况,通过这种活动可判断胎儿是否健康等。
◆注意安全是前提
临近预产期,因孕妈月份比较大的缘故,生活中的不便、不适等会增加,极有可能会因某些因素产生危险,比如不小心被异物绊倒等。因此孕妈更多的要注意安全。
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◆ 避免劳累
临近预产期,孕妈要做好身体的放松,尤其是要保证充足的睡眠。临近预产期前的数十天,一定要睡好、吃好、生活规律,养精蓄锐,为到了的生产做好身体准备。
◆ 放松心情
越临近预产期,孕妈们普遍的紧张感会提升,这时候建议采用一些方法去放松心情,避免出现负面情绪,以影响到分娩。
今日话题:你是在预产期当天生产的吗?
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