孩子长身体离不开足够的锌，多吃滋补菜，促进孩子健康发育宝宝积食|方法|积食|期间|过年

今天为大家分享的美食是：牙签牛肉。

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牛肉里富含维生素B6，这种维生素能促进孩子的新陈代谢以及蛋白质的合成，对提高孩子的抵抗力和免疫力有很大帮助。父母每餐为孩子提供牛肉，孩子阳气足了，自然而然就身体强壮起来，少生病了。
小孩正是长身体的时候，只有提供足够的营养才能满足孩子身体发育的需求。有科学证明孩子的免疫力离不开锌元素，足够的锌元素才能促进孩子身高和智力发育，影响孩子的免疫力和内分泌调节功能。而牛肉中锌元素的含量超过猪肉的五倍，所以，孩子吃牛肉能够补充锌，促进孩子健康发育。
【孩子长身体离不开足够的锌，多吃滋补菜，促进孩子健康发育】

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很多孩子都喜欢吃牛肉，不仅美味，而且营养又丰富，容易烹煮。每天给孩子吃牛肉，孩子就有胃口吃饭，再也不用担心他们挑食厌食，身体营养不够。

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生活中，我们可以试着经常吃一些这样的食物，或许对于我们的身体健康是非常有帮助的，同时，我们也需要养成科学的生活、作息习惯，这样才会更有助于身体的健康，才能更好的保养自己的身体，疾病才能远离我们。