父母|孩子被吼时为何会沉默？知道这三个原因及后果，你还会吼孩子吗？( 二 )

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哈佛大学的研究表明经常被父母吼叫的人长大以后智商要比较少遭受语言暴力的人低将近十多分。
父母如何管理情绪不对孩子吼叫
其实大多数的父母都知道吼孩子不好吼过以后自己也很后悔但是在养育的过程中谁都会有情绪偶尔失控的时候。而这些时刻就需要我们使用一些小方法帮助我们稳定情绪减少“吼叫”
1、换个角度看孩子
很多时候我们之所以对孩子吼叫可能并不是真的生孩子的气而是在生自己的气气自己为什么没办法让孩子“乖乖听话”。
其实换一个角度想
孩子的有些行为并不是那么不可接受只是我们认为孩子应该表现得更好、更懂事。

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比如说孩子出门的时候稍微慢了一些我们可以适当等待吼叫与催促只会让孩子更慢甚至反感。
孩子的成长是一个螺旋式的过程需要我们给予更多的耐心。
比如我家大宝三个月前他还是一个要买东西就不会罢休的“执拗派”可是现在却知道好好和我商量不再会因为买东西的时候哭闹。
2、三步“灭火法”
第一步当我们要对孩子吼叫的时候赶紧走到离他稍远的地方。
第二步对自己说这孩子怎么这样啊。
第三步自己回答这孩子就是这样啊。
给自己几十秒的时间冷静下来思量一下吼叫的后果调整好自己的情绪。
当情绪被控制好以后我们才有更开阔的思路来面对教育孩子这件事。

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3、实在觉得憋不住“这口气”可以“叫”出来
走到离孩子远一点的地方或者拿东西捂着自己的嘴巴大叫一声“啊”并在内心发出无尽的呐喊情绪就会缓解很多。
本人亲测有效。
写在后面
养育的路上谁都会有觉得失控的时候如果真的吼过一两次孩子也不要太自责。
养育是一个长期的过程只要我们能够觉察到自身的不足慢慢地去完善自己我相信
我们可以慢慢地忘记“吼叫”这个方法用更好的方式来教育我们的孩子。
我是
@喜仔麻麻
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