孩子|wenno：10个孩子9个不愿在幼儿园拉便便，真正原因竟然是这个！( 二 )

如何帮孩子实现排便自由？要是孩子已经调整了排便习惯，把排便时间固定到了放学后倒也没事。就怕孩子在幼儿园有便意一直憋着，毕竟这样对身体不好，水分会被肠道反复吸收，再排便的时候便便就会变干硬，很容易导致便秘，甚至可能会诱发痔疮等疾病。那怎么让孩子畅快地想拉就拉呢？这里给你支几招。1、让便便成为自然的话题谈论一些和便便相关的轻松话题，让孩子知道拉便便是一件和吃饭、喝水、睡觉一样自然的事情，比如：

哇，今天你便便的颜色很好哎；
拉完了，我们一起来擦干净吧；
你看，小狗也和你一样在拉便便。

也可以借助一些绘本，比如《拉便便真舒服》《小狗便便》《是谁嗯嗯在我的头上》，帮孩子化解对便便的羞耻感。需要注意的是，类似“你的便便好臭”这样的玩笑话，尽量别在孩子面前说哦，可能会让他觉得便便是不好的东西。

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2、帮孩子适应不同的如厕环境如果家里是坐便，幼儿园是蹲便，最大的挑战就是蹲着太累了。你可以和孩子玩些蹦蹦跳跳的游戏，来增强他的腿部力量。平时带孩子出去玩时，公共厕所也是很好的体验环节，无论是蹲坑还是坐便，都可以让孩子尝试，让他知道：可以便便的地方有很多，不一定非得在家里。3、做好孩子和老师的沟通你可以通过聊天，让孩子主动说出不愿意在幼儿园拉便便的原因。在这个过程中，需要让他明白这样一个道理：“在幼儿园可以便便，老师会帮你擦屁屁。”有的妈妈可能会天天问“今天在幼儿园便便了吗”，这反而会让孩子因为紧张而习惯性躲避。即便你发现孩子真拉在裤子上了，也可以用开玩笑的方式帮他解围：“哈哈，你的裤子里有‘黄金’。”或者温柔地告诉他：“没关系，妈妈给你换干净的裤子。”没了恐惧，孩子就不会惊慌失措。做好孩子的沟通后，别忘了你还可以寻求老师的帮助，告诉他孩子的一些情况，比如一般什么时候拉便便、会不会自己擦屁屁等，请他在幼儿园适时给一些关注和帮忙。
【 孩子|wenno：10个孩子9个不愿在幼儿园拉便便，真正原因竟然是这个！】

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不在幼儿园拉便便，是孩子成长过程中的一个小插曲。一般1个月后，大部分孩子就会适应新环境了，这种憋便现象就会有所缓解。在这个过程中，如果我们能给孩子更多表达的勇气，以及更强的自理能力，他终究会以本真、开放的情绪，对待自己最基本的生理需求。分享文章，让更多的父母们受益。