安全感|孕妇睡觉时，胎儿总出现拳打脚踢，其实是有原因的，孕妈别大意

怀孕之后，随着孕期的不断变化，胎儿在妈妈肚子里面的状态也是不同的。在最开始的几个月中，因为胎儿还没有成型，所以一般不会有什么比较明显的情况出现，但是当胎儿发育到四五个月的时候，孕妈妈就能够非常明显的感觉到胎动了。

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对于胎动这种情况，很多的孕妈妈都是非常积极的去面对的，这种生命力的展现，让孕妈妈感受到一种自豪与欣喜。而随着孕期的继续增加，大概到七个月以后，孕妈妈就会发现胎儿的胎动情况更加的频繁和剧烈了，这时候很多孕妈妈，简直拥有了孩子出生的喜悦。不过，周女士最近却对胎儿的胎动有些不满，为什么呢？因为周女士的宝宝，不仅仅在白天会有胎动的迹象，而且在晚上的时候，也会出现胎动的迹象，这将会很大程度上的影响周女士的睡眠状态，导致周女士休息不好。其实周女士也不是对胎儿的行为有什么意见，只是认为，要是自己休息不好，那么宝宝肯定也会受到影响的，周女士担心的是胎儿的健康问题。

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于是，周女士就睡觉的时候胎动特别频繁这个问题，请教了妈妈群里面一个资历比较老的朋友。这位朋友告诉周女士，孕妇睡觉时，胎儿拳打脚踢睡不着？其实是有原因的。01宝宝正常的生理活动其实，有时候孕妈妈感到胎儿在肚子里面翻来覆去、拳打脚踢的，可能并不是有什么异常情况，而是基于胎儿的正常生理现象。1）胎儿的生物钟异于孕妈妈首先，胎儿的生理活动规律，也就是生物钟，是和孕妈妈不同的，孕妈妈是白天活动晚上睡觉，但是胎儿却不是这样的。初成的胎儿本身生物钟并没有那么严谨，但是往往到晚上十一点之后，就迎来了胎儿的活跃期，在晚上十一点到凌晨一点的时候，是胎儿精力最旺盛的时候。而往往这个时候孕妈妈就已经入睡了，就会感到胎儿非常的闹腾，干扰到孕妈妈睡觉。其实，这只是生理活动规律不同罢了。

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2）胎儿睡眠周期较短另外一点，就是胎儿的作息习惯，和孕妈妈也是完全不一样的。胎儿本身的睡眠周期是比较短的，经常是处于小睡状态，通俗点说，就是胎儿是很难睡个“整觉”的。而胎儿往往在睡醒之后，就会开始进行“晨练”，比如说活动一下手脚，排泄一下身体的排泄物等等。胎儿的这种“晨练”行为，就有可能会因为动作幅度较大而影响到孕妈妈，让孕妈妈感到胎儿在拳打脚踢。

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02孕妈妈这件事没做好除了胎儿的正常生理行为以外，能够导致宝宝晚上拳打脚踢不断闹腾的，可能就是孕妈妈没有做好采用正确睡姿这件事了。很多家长可能会有疑问，为什么胎儿的频繁胎动，会和孕妈妈的睡姿有关系呢？要知道，胎儿可是生活在孕妈妈的肚子里面的，妈妈的睡姿不好，自然会影响到胎儿的生活环境，从而对胎儿造成一定的困惑，让胎儿受到不良刺激的时候，自然会拳打脚踢，以示抗议，提醒孕妈妈改变睡姿。那么，不正确的睡姿，都将会给胎儿造成哪些影响呢？①胎儿感觉不舒适孕妈妈的睡眠姿势，在一定程度上会影响到子宫的形态，也就是胎儿的“房间形态”。如果这个房间形态不符合胎儿的“审美”的话，或者说导致胎儿呈现一种不舒适的体位状态的话，那么胎儿肯定会提出抗议，或是努力改变自己的体位，让自己更舒适一点。而无论是抗议还是改变自己的体位，胎儿都会做出较大的动作，让孕妈妈认为胎儿是在拳打脚踢。

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②供氧不足孕妈妈的睡眠姿势，不仅仅会影响胎儿的居住“户型”，还会对胎儿“房间”内的供氧造成一定的影响。比如说，如果孕妈妈在睡觉的时候，采用的是仰卧的姿势，那么时间一久就可能会导致胎儿的房间内缺乏供氧，继而胎儿就可能出现缺氧情况，胎儿自然会开始大幅度的运动，以此来提醒孕妈妈，自己的供氧不足了。③胎儿活动被限制胎儿本身的生活环境，就比较的“拥挤”，如果孕妈妈在睡觉的时候，还以一种不正确的姿势对腹部进行挤压，那么将会严重影响胎儿的活动范围，让胎儿感到自己的活动场所更小，胎儿的活动受到了更加严重的限制，那么胎儿将会做出一些抵抗行为，以维护自己的“地盘”，所以就会开始“拳打脚踢”。