迟缓|8岁男娃半年长12公分，儿科主任：这个习惯值得学习，家长们学学

现在的生活越来越丰富了，很多人对饮食也是更为挑剔，在不注重饮食健康的同时，脾胃类疾病也出现得越来越多，特别是对于小孩子来说，脾胃还在发育中，不健康的饮食习惯很容易损害孩子娇嫩的脾胃，造成积食脾虚的现象，如果家长不及时改善，孩子身体的抵抗力会急剧下降，会经常感冒发烧，还会影响到身高发育。

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晨晨今年8岁半了，前段时间学校进行体检，晨晨的身高已经达到137厘米了，短短半年时间，晨晨的身高像开个挂一样，猛长了12公分，现在已经是全年级最高的男生了，身边同学们都非常羡慕他，同时也难以相信这件事情，因为就在半年前，晨晨的身高还是非常矮小的，身体也不好，隔三差五就请假看病，可现在晨晨不但长高了，身体也变强壮了不少，是什么样的经历让晨晨成长如此迅速呢？
原来，晨晨的父母也注意到了孩子的身体问题，带去医院检查后发现是孩子脾胃虚，肚子里囤积了大量积食，这才造成了晨晨发育迟缓、经常生病的情况，在那之后，晨晨父母开始注重孩子饮食，帮助孩子调养脾胃，现在晨晨的脾胃调理好了，长个速度非常快，身体也强壮了，比半年前健康得多了。

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一、孩子脾胃虚弱，身体有大量积食，不及时改善，身体会出现2个“异常”
【 迟缓|8岁男娃半年长12公分，儿科主任：这个习惯值得学习，家长们学学】1、发育迟缓
脾虚是负责身体运化的器官，一旦出问题就会影响正常运化，食物在脾胃中无法消化，就会堆积在脾胃中，导致身体长期吸收不到营养，就会造成孩子发育迟缓的现象，因为孩子在成长过程中，是需要大量营养来促进发育的，孩子脾虚积食，不但身高会受到阻碍，还会出现身体瘦弱，面黄肌瘦的情况。

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2、体质下降
孩子脾胃虚，会阻碍身体吸收营养，身体得不到营养的补充，抵抗力会随之下降，还容易影响到肠胃消化，造成腹泻、便秘的情况，严重时还会造成新陈代谢紊乱，引发感冒、发烧等疾病。
二、孩子脾胃虚，有积食，身体有5个表现“藏不住”
1、眼袋会红肿，甚至发青，鼻梁血管凸出，眼白浑浊无神；
2、没有精神，食欲不振，出现挑食厌食的现象，容易腹胀；

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3、排泄不正常，经常出现腹泻或便秘，大便比较黏腻；
4、舌苔白腻，发黄有齿痕，出现酸臭味的口气；
5、身体易发热，睡觉时经常出虚汗，还有磨牙、早醒现象。
孩子脾胃不好，每天吃点它，健脾胃，散积滞
孩子脾虚，肚子有积食，建议家长们给孩子准备点中粮酸锌钙，促进肠胃蠕动，加快食物的分解、清理肠胃积食，长期食用避免积食、养护脾胃的同时还能提高免疫力。中粮酸锌钙还含有人体所需的钙质，促进骨骼生长、防止生长期腿疼，让孩子长个更快。
孩子脾虚有积食，日常做好2件事，脾胃一天天变强壮
1、多多运动
孩子身体还在发育阶段，多运动可以促进骨骼生长，加快胃肠消化，增强身体抵抗力，对改善积食脾虚有很好的帮助，建议每天让孩子出门运动30分钟，对身体发育有诸多好处。

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2、注重饮食健康
孩子的脾胃是非常娇嫩的，家长要注重孩子的日常饮食，少给孩子吃那些不易消化的零食，平时饮食要以清淡为主，荤素搭配均衡，养护好孩子的脾胃。