孩子总是挑食，为此老师还给打电话告状，没法，只能虎姐亲自出马接机|瞬间|爸爸|漂亮|惊奇|焦点

家长们本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母严厉训斥，只会让孩子更加不爱吃饭，但，我们做出既好看又富有营养的美食，那么不需要任何“手段”，孩子自己就会跑过来喊妈妈。
胡萝卜是一年四季都在菜市场常年驻守的蔬菜，胡萝卜又是餐桌上最常见的一种蔬菜，也是深受大家喜爱的美食之一。但是对于很多小孩来说都是不太喜欢吃它，记得虎姐儿子小时候怎么做他都不吃一口胡萝卜，觉得它有股味，不好吃。他在幼儿园、学校集体一起吃饭时，总是剩下胡萝卜，为这个老师还告过状，虎姐也不知该怎么办。但作为家长都知道，胡萝卜具有丰富的营养成分，多吃对身体具有很大的好处。虎姐就在炒菜时变着花样做，一次偶然发现，胡萝卜香菇炒木耳，儿子爱吃，而且是特别爱吃。这是为什么呢？虎姐不理解，都是胡萝卜为原料，但制作方式的改变，也能让他接受胡萝卜了。

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下面跟随虎姐一起来学习这道菜吧：
胡萝卜香菇炒木耳

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推荐理由：
【 孩子总是挑食，为此老师还给打电话告状，没法，只能虎姐亲自出马】香菇:透疹
木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

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食材：
胡萝卜一根、木耳一把、香菇六颗、姜少许、蚝油生粉
做法：
香菇泡发切片，记得留下无渣滓的水，加生粉蚝油搅拌均匀。

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木耳泡发后，切竖片，备用。
胡萝卜切丝备用。
少许姜丝下油锅翻炒后，下胡萝卜丝炒约两分钟后加入香菇和木耳，再翻炒约五分钟后加入备好的生粉蚝油汁。
小火煨至汤汁少许后，加入适量盐后，起锅即可。

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虎姐提醒，注意事项：
胡萝卜不吃油因此不需要放太多油，务必要生粉蚝油勾芡才更入味儿。
好了，我是虎姐说育儿，以上就是今天和大家分享的关于育儿美食的相关内容，喜欢的朋友可以点赞、收藏、分享。谢谢大家的阅读。