积食|孩子积食难消化，脸上或有3种变化，不忌口4种食物，娃身高难长

有些小孩子本到了上学的年龄，但是却因为身高较矮，所以被推迟入学。孩子为什么会出现身高难以发育的现象呢？对于身高难以发育，父母应该注意到孩子的积食严重问题，因为积食，所以肠胃消化不好，食物中的营养物质很难被身体所吸收。所以成为了发育的阻碍，身高会比一般的同龄人更矮一些。

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积食的小孩饮食不健康
小孩子在5岁年龄阶段特别喜欢吃零食，一些辣条薯片，都是小孩子所喜欢的食物。这些垃圾食品里面没有任何的营养，提供不了身体所需的营养物质，所以孩子个子就会很难长高。同时这些垃圾食品吃多之后，小孩子会出现一些厌食症状，不喜欢吃一些健康的米饭蔬菜，有些孩子挑食，出现积食，消化不良。
孩子出现积食的几种表现
1、面色发黄瘦弱
如果是健康的孩子，脸色会红润有光泽，但是如果孩子出现积食的话，孩子的气色就会失去光泽。孩子的脸部会瘦弱，有些萎靡不振，精神状态也不是很好。长期已久，如果积食过于严重，孩子整体的体重都会直线下降，有营养不良的症状发生。

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2、有厚厚的眼袋
健康的孩子睡眠状态是非常好的，眼睛周围不会有肿胀的眼袋。但是如果孩子生病了，孩子的眼睛周围就会出现黑黑或者紫色的眼袋。因为积食严重，晚上脾胃无法休息，所以导致孩子睡眠质量差，那么黑色的眼袋也会出现。

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3、孩子鼻梁中间有青筋
健康的孩子，鼻梁上不会有任何东西出现，如果孩子积食后，鼻梁上就会有青色的青筋。如果青筋出现，说明孩子的脾胃已经很差了，父母需要及时的发现，并且及时就医。

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4种食物，积食的来源，父母少给孩子吃
1、路边油炸食品
现在的小孩子特别喜欢吃油炸的小烤串等。特别在一些学校的附近，会有很多的叔叔阿姨卖这些油炸烤串，孩子一放学就想去这些小摊子上买这些东西吃。这些油炸食品虽然很香，但是有很多的脂肪和热量，孩子在年幼时期，脾胃器官还发育不完善，很难吸收这些高热量的东西，这也会导致食物无法消化而留在肠胃里面，影响孩子的健康。

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2、寒性的食物
在三伏天，天气燥热，孩子特别喜欢吃冰淇淋、冰棍，这些食物特别的寒凉，会损害孩子的身体健康。还有一些寒性挺重的水果也特别容易伤害孩子的脾胃，比如西瓜和橘子，这些寒性的水果吃多了，孩子就会停止发育或发育缓慢。

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3、乳酸菌类牛奶
现在超市里卖的一些乳酸菌牛奶很受小孩子的欢迎，它虽然是牛奶饮品，但是里面添加了许多有害化学物质和不为人知的添加剂。这类牛奶其实不是真正的牛奶，多数都是一些添加剂的成分。这些化学添加剂太多会损伤孩子的肠道，会影响孩子的生长发育，父母不应该因为觉得牛奶可以长高，所以就多给孩子买这类乳酸菌类的牛奶。
4、超市里的袋装面包
超市里的袋装面包一小包一小包，合理分配好，父母会觉得这样很合适孩子做早餐。但这样的面包里面含有很多的食品添加剂，这些化学添加剂可能会给孩子的脾胃造成一些负面影响，会造成积食不消化，影响到孩子的生长发育。

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做好三件事，强壮娃的脾胃功能
1、给孩子多喝水
水对于我们人类来说是很重要的，喝水可以促进我们身体的一些消化。喝水不仅可以补充孩子体内所缺失的一些水分，还可以帮助肠道里面的食物更好的蠕动，加快消化。
2、多进行按摩
如果孩子出现积食的情况，父母可以按摩孩子的腹部或者其他穴位，加快食物的消化。但父母一定要学习好按摩手法，不能随便按摩，否则会伤害到孩子的身体，造成负面的影响。