周总理|心理学：当你出现这四大迹象，说明你是一个高度自律的人( 二 )

不进行无意义的社交

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如今，互联网技术已经发展成熟，网络社交方便快捷低成本，已经成为人们生活中的一部分，但我们有时也会因为一些不重要的社交而感到苦恼，但是碍于面子又不敢拒绝。
可是在自律的人看来，和不重要的人进行无意义的社交，其实是在浪费自己的时间和精力。
翻开手机的微信，有些人的通讯录甚至达到了200人以上，然而来自英国牛津大学的教授罗宾·邓巴通过实验发现，人的智力只能够支持他与148以内的人维持稳定的社交关系。
除此之外，要想提升自己学会独自一人深度学习和反省是必不可少的，而和他人交流，其实是在占据自己反思和学习的时间。
对于自律的人来说，他们更倾向于把自己的时间和精力放在重要的地方，而不是白白的浪费掉，因此一个人不常出现，于是要场合可能并不是因为他性格孤僻，而是因为他对生活节奏着有自己的把握。
自律人懂得自己实力强大才是最根本的，当你开始尝试养成自律的习惯后，会发现其实自律并不是自我限制，反而是掌控自己的生活，更能够让你享受自由的感觉。