个子|孩子长大后个子高不高，这些部位其实已经暗示了，爸妈要了解

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很多父母都希望自己的孩子能够个子高高的，个子高会有安全感，孩子不容易受欺负。长得高还能让孩子更自信，穿什么衣服都好看，站在人群中有气场等等。

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很多人认为身高是遗传的，其实不全是。遗传只占一部分，还有一部分就是后天的环境影响。有的父母不高，但是孩子后天长的很高。还有的父母很高，孩子却很矮。这样的例子生活中有很多。

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不过孩子小时候的身高还是比同龄孩子矮，夫妻两人一直很愁，但是一直没有放弃身，就在孩子进入青春期之后，突然一下子就窜起来了，很多同龄孩子都不长个了，他还一直长，从一米六长到了一米八。

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孩子的脚部是全身最底端的骨骼，承载了整个身体，脚的长度是很好测量的，用脚的长度可以大概掌握以后的身高。身高大概是脚长的七倍左右。所以家长们可以测量一下自己孩子的脚长。不过要等到孩子的脚长的成型。

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手臂是除了腿部以外最长的部位了，手臂的长度也跟以后的身高有一定的关系。看那些长的高的孩子，手臂往往也长，一般来说，一个人双手侧平举，两个指尖之间的长度，就是这个人的身高。

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营养是放在首位的，是成长的关键因素。长期缺乏营养的孩子是肯定长不高的。营养包括很多的方面，有维生素，微量元素，钙铁锌等等，全面均衡的营养才可以帮助孩子更好的成长。

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运动的助长作用相信很多人都了解过，运动可以促进孩子的血液循环，加强代谢能力。能够促进孩子分泌更多的生长素，刺激骨骼的分化生长。一般爱运动的孩子总是长个更高一些。比较好的助长运动有篮球，跳绳，等。

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睡眠跟长个的关系是最密切的了，晚睡的孩子是无法长高的。因为晚上睡觉的时候，是长个的黄金期。不要让孩子熬夜晚睡，也不要开灯睡觉，都会影响孩子长个子。家长们要让孩子养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。