短视频|又一“新陷阱”出现？不仅年轻人正被“掏空”，老年人也陷入其中短视频

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联网走进千家万户已经很多年了，无论生活方式还是娱乐方式，其变化是肉眼可见的。互联网的普及不仅给人们的生活带来极大便利，而且还催生了各种短视频APP ，使得国民的娱乐方式逐渐多元化。只要工作之余有点空闲，人们定会拿起手机逛逛淘宝刷刷视频，然后时间就那么过去了。

根据智研咨询整理数据显示，截至2020年底，我国短视频用户数量规模已达8.73亿人。从人均观看时长来看，截至2021年3月，我国短视频用户观看视频的时间长达125分钟，比2020年12月底增加了5分钟。综合数据可以得知，国民刷视频的时间呈增长趋势。

但我们都知道，任何新生事物都是一把双刃剑，短视频APP同样不例外。虽然刷短视频可以在一定程度上缓解人们的情绪，以此达成放松的效果，但如果长时间沉迷其中无法自拔，那么就会对我们的身心造成很大影响。
因为短视频网络门槛比较低，同时平台监不到位，就容易造成人们对此产生依赖性。所以对于很多人来说，短视频其实就是一个“陷阱” ，它会让人们不知不觉深陷其中，荒废了学业及时间。然而目前不仅仅是年轻人正在被“掏空” ，就连老年人也不例外。

【短视频|又一“新陷阱”出现？不仅年轻人正被“掏空”，老年人也陷入其中】为何热衷短视频
人们之所以热衷短视频是有原因的。随着日益激烈的竞争，人们的生活空间严重被挤压，除了工作之外，空闲时间过于不足。同时因为忙碌了一天又累又困，许多人到家就想躺着不动，就更别说出去走走运动了。所以为了放松心情，刷短视频成了人们最便捷的娱乐方式。
同时，人们还会借助平台记录自己的日常。因为现实生活圈太多熟悉的人，所以为了避开这些群体，大多数人选择了短视频平台。根据智研咨询整理的数据可知，截至2020年，我国使用短视频记录日常生活视频的用户占比42.3% ，这意味着更多的人选择短视频APP作为自己的情绪展示台。

青少年沉迷其中
虽然短视频APP给大部分人带来快乐及回忆，但却容易导致青少年沉迷上瘾。因为青少年正处于成长阶段，他们对任何事物都抱着莫大的好奇心，而且自控力相对比较差，所以一旦接触到能让他们精神得到满足的东西，就容易深陷其中无法自拔。
如果青少年沉迷上瘾无法脱身，那么就不会将精力放在学业之上，成绩极有可能一落千丈。同时因为沉迷过度，不少青少年会不分昼夜去玩，时间一长就会导致身体机能出问题。倘若父母再不加以严管，则可能会出现更严重的情况。

老年人也不例外
除了青少年以外，深陷短视频的还有老年人这个群体。前文我们就说过，相较于其他平台，短视频APP网络门槛比较低，老年人只要动动手指就能观看视频。受“信息茧房”的影响，老年人对自己所感兴趣的东西趋之若附，所以就容易深陷上瘾。
如果说青少年沉迷网络容易影响身心健康，那么老年人沉迷短视频则容易上当受骗。因为短视频平台监管不到位，所以鱼龙混杂存在各种问题，部分诈骗分子会通过发布保健养生之类的商品，以此吸引老人。而大部分老年人安全防范意识不强，难免会上当受骗。

戒断需对症下药
虽然相关部门已经逐步加大对短视频平台的监管，而且不少平台也建立了上网保护机制，但实际上只治标不治本。人本来就是思维性的生物，不可能因为这些外部机制从而停止活动。所以想要彻底从这些“陷阱”挣脱出来，关键还是我们自己。
人们之所以容易沉迷上瘾，除了网络快速发展以外，还跟生活方式有关系。大部分人刷短视频是因为生活太过无聊，亦或是现实生活里也没有什么朋友。然而老年人刷短视频，则是因为儿女长时间不在身边，就想找个娱乐方式解解闷。所以建议大家应该多丰富自己的日常生活，积极走进大自然，如此才能够戒掉这个“网瘾。