分娩时3种用力方法都是错误的, 第一个很多人以为是对的! 分娩|福音|水中|优势|孕妈|产妇

现在年轻人平时喜欢追剧，在影视剧里也看过不少生孩子的场景，都是大喊大叫，以至于初次进产房都是大吼大叫。不少产妇在分娩时常出现错误的用力方法，这样其实只会增加分娩的痛苦，根本起不到助产的作用，只会白费力气。

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【分娩时3种用力方法都是错误的, 第一个很多人以为是对的!】对于初次当妈妈的女士来说，难免会对分娩有一些恐惧的心里，因为难产是任何孕妈妈都不想经历的，但是如果在分娩的时候不加以注意，很有可能会出现难产的情况，所以，孕妈妈们在分娩的时候，一定要格外注意。下面的这3项，就是孕妈妈们在分娩时刻的错误的用力方法

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1、大声呻吟或大喊大叫
分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而可能因为过度换气，导致母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等等，还会过多地消耗体力，等到真正用力时可能会无力可用。
2、在第一产程就屏气用力。孕妈妈如果在第一产程(即宫口扩张的时候)就屏气用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气，而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。

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3、胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力。这样做会导致胎儿娩出过快，可是孩子生得越快不是就能少受罪吗？哪为什么要减慢这个过程呢？其实是为了保护孕妈妈，因为胎儿娩出过快会撕裂会阴，带来无穷的后患。所以，当胎头露出后，产妇应该张口哈气，等宫缩开始时，像解大便一样用力向下，促进胎儿娩出，而在间歇时就好好放松。
分娩时孕妈妈该如何正确用力
当子宫口全开后
当您的子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。

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当宫缩间歇时
当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。
当胎头下降到很低时
当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。

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顺产与否，与孕妈妈是否正确用力有很大的关系。孕妈妈只有在适当的时候用力，才能做到既不浪费力气，又保证胎儿的正常分娩。