二手烟对孕妈危害大, 学会这三招, 孕妈轻松远离二手烟困扰! 痛苦|麻省理工|张皎|王迅|何献

有关科学研究表明，烟本身具有的有害物质除了尼古丁外，还有很多微量金属元素，这些有害气体会通过吸烟者的呼吸道进入其肺部，对吸烟者产生危害。并且烟气会对周围的人产生间接身体危害，每年因吸入过量二手烟而导致身体遭受损害的事例逐年上升。孕期准妈妈由于腹中孕育的胎儿更不能进入有大量二手烟的场所，二手烟所产生的副作用不仅对准妈妈的身体带来不利影响，还会对胎儿的健康孕育带来一系列危害。比如，准妈妈过量吸入二手烟中的尼古丁，会让产生频繁宫缩，甚至出现意外流产的情形。烟气中的金属微量元素通过胎盘进入胎儿体内会导致胎儿呼吸道感染，严重的话会导致胎儿发育畸形。
【二手烟对孕妈危害大, 学会这三招, 孕妈轻松远离二手烟困扰!】

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那么准妈妈在孕期如何远离二手烟危害，顺利度过孕期呢？下面三种方法，可以确保准妈妈在不同场合轻松远离二手烟困扰，孕育健康宝宝。
一、在家中，禁止准爸爸当面吸烟在准妈妈孕期，吸烟的准爸爸们为了准妈妈和胎儿的健康，要强忍自己的烟瘾，给准妈妈营造一个清爽健康的家庭环境。准爸爸在自觉戒烟或不当着准妈妈的面吸烟时，准妈妈也要监督准爸爸是否身上有烟味儿，一旦回到家中的准爸爸身上携带烟味儿，准妈妈一定要行使孕期的特权，命令准爸爸赶紧换衣服，漱口，因为烟的有害物质不仅通过吸烟者进行挥发，还可能隐藏在吸烟者的衣服上和口腔里，所以准妈妈要求吸烟的准爸爸回家立马换洗衣服，进行口腔清洁是必要的，也是必须的。吸烟的准爸爸们，为了准妈妈健康孕育胎儿，你们在孕期得委屈一下了。

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二、在公共场所，劝身旁吸烟者去吸烟室在公共场所，比如商场或公司，准妈妈要想远离二手烟的危害，在提高自身防范意识的前提下，也要适时提醒周围人注意，尽量让吸烟的人远离自己。比如在人多的地方，准妈妈看到想要吸烟的人要尽量远离，如果吸烟者不知道身旁有孕妇，而想吸烟时，准妈妈要及时提醒，让吸烟者去吸烟室，在提醒下，一般人都会同情打理，识趣走向吸烟室。或者准妈妈在公共场所给自己进行一下防护，比如戴上防有害气体的口燥，或者防护措施更好的“猪鼻子”。

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