【健康科普】0~3岁宝宝精细动作发育标准及训练指南，值得收藏！张浩然|肠壁|患儿|磁珠|男童

最近，在后台收到很多家长反映孩子在扣扣子、系鞋带、用筷子、写字等日常活动中有很多障碍，这种情况往往是我们家长忽略了一个重要的问题：精细动作！
有心理学家说，儿童的智力在他的手指尖上；动作是智力的砖瓦。
今天我们来谈谈“精细动作”对生活的影响有多大！

什么是精细动作？

精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等，总之手上的动作大都是精细的，甚至，脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。

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精细动作到底有多重要？

精细动作很重要，是它让我们心灵手巧。
科学家告诉我们，负责控制手部动作的是大脑的最高区域——皮层的条形区，这一区域横跨了整个大脑，手上的动作越细致，需要调用的脑区就越大。
所以说精细动作能刺激大脑发育，让宝宝变得更聪明。

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另一方面，日常生活中吃饭，穿衣，写字，画画都离不开精细动作。
如果同龄小伙伴都能做的事情，自己却做不了，孩子的自信心也会跟着受挫，胆小畏缩。
所以说精细动作的发展不仅能让孩子变聪明，还能让他们更加自信更加快乐。
3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。

精细动作训练参考表

下面为大家列出6—36个月孩子的精细动作训练的详细参考表，以供各位家长参照。

6-7个月

精细动作发展标准：会将玩具由一个手交到另一个手。
建议：陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。

7-8个月

精细动作发展标准：会用大拇指与其他手指来捡拾物品，会自己拿饼干吃。
建议：把宝宝熟悉的积木放在他的面前，训练他用拇指和其他配合抓起小积木。

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8-9个月

精细动作发展标准：会用食指触碰按钮、开关。
建议：选择带有开关的电动玩具，引导孩子去按压玩具的开关。

9-10个月

精细动作发展标准：会拍手，分类放玩具。
建议：训练孩子有意识将玩具分类，家长给孩子示范将玩具放到指定位置，让孩子模仿。

11-12个月

精细动作发展标准：会用拇指和食指捏拿葡萄干，会拉下袜子。
建议：可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取，但家长要在孩子身边看护，并在训练结束后，将物品收拾好。

12-16个月

精细动作发展标准：单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水，会拿汤匙进食。
建议：可以同时规划纸和笔，笔最好是蜡笔，让孩子自如发挥。

16-19个月