阵痛|“身材最苗条孕妈”走红,宫口开两指跳舞催生,网友身材真棒

文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享转发)过来人都知道,产妇开宫口是一个痛苦又漫长的过程。为了胎宝的降临,妈妈们的子宫内口会向上向外扩张,直到能让足月胎儿通过。下面这位被称为“身材最苗条孕妈”的产妇,待产过程和普通妈妈有些不一样——

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苗条孕妈宫口开到两指没了动静,即兴跳舞催生这位孕妈和别的产妇一样,到了预产期后就来到医院进行待产,这天肚子里的胎儿发动以后,就静静等着开宫口,虽然宫缩的阵痛让她有些不适,但她依然十分有耐心,谁知肚子里的宝宝突然调皮,宫口开两指后就没动静了。这让一旁陪伴守候的家人不免有些着急,这都已经在路上了,怎么还能原地停下呢!

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这位妈妈却十分乐观,听到护士建议说进行适当活动,她灵机一动,本身她的身体协调能力就比较好,也爱跳舞,于是当时就在病房里跳了一支舞,想借此来帮助宝宝快速来到这个世界。而她的舞姿灵动,虽然只是几个简单的动作,却也让人觉得赏心悦目。不一会,小宝宝又有动静了……不得不说,这位宝妈的心态是真好,别的孕妈病房都是镇痛时的嗷嗷叫,她的病房却是“歌舞升平”。这位孕妈本身的状态更是和别的孕妈与众不同,没有邋遢的头发,身材更是保持十分好,没有多余的赘肉,一点也不臃肿,除了肚子鼓了起来,谁能看出来这是一位待产的孕妈呢?

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这段视频被孕妈的家人发到了网上,不少网友都感叹这位孕妈实在强大。

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网友评论:网友A:我去,你是魔鬼吗?怀个孕都不带胖的;网友B:好瘦啊,怀孕都比我正常的时候瘦,感觉心里受了一万点暴击;网友C:我生孩子开工口的时候,开始就疼得不行了,你这开了两指有没动静了,莫非怀的是个哪吒?网友D:这个漂亮妈妈的身材真是一级的棒,真羡慕这些怀孕都能保持好身材的妈妈。

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什么是开宫口?开宫口,医学上称为“子宫颈扩张”。正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的推进,子宫口逐渐扩张,直至能让足月的胎儿通过,也就是直径为10厘米为止,这个过程称为“开宫口”,也就是通常说的“开十指”。

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宫口开到几指胎宝才能通过?宫口打开的速度因人而异,通常刚开时比较缓慢,慢慢的速度会加快。子宫口完全打开时,可达到10厘米左右,也就是通常所说的十指。孕妈可以通过感受到的阵痛间隔时间,来大概估计宫口开到几指。

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阵痛间隔约为5-10分钟/次:痛感较微弱,宫缩有规律,子宫口刚刚打开些许;阵痛间隔约为4-5分钟/次:宫缩加剧,耗时长,子宫口打开到一半;阵痛间隔约为2-3分钟/次:阵痛感越来越强,此阶段是最辛苦阶段;阵痛间隔约为1分钟/次:子宫口已经完全打开,宝宝即将诞生。

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如何加快宫口打开速度?1、平地走动:有人说想快速开宫口,可以爬楼梯,这方法确实有效,但是让孕妈大着肚子爬楼梯有一定风险。因此医生们一般会建议在平地上多走动,产房外的走廊一般会有扶手,起到支撑的作用,这样缓慢行走的方式也可以帮助快速开宫口。
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2、刺激乳房:若宫口打开过慢,可以采用刺激乳房的方法,加快子宫收缩的速度,加快产程。3、补充体力:生孩子非常耗体力,有些妈妈到中途出现体力不支的情况,宫口打开速度也会变慢,此时可以喝红牛、蜂蜜水或吃巧克力以此来补充身体需要的能量,为开宫口加速。(zhl)