孩子咳嗽不一定是生病，“吃货”孩子容易中招，可能饮食出问题父母|谱系|患儿|自闭症|孤独症

文/可馨育儿
山火猛如虎，疫情胜过虎。好在我们的疫情已经得到了控制，这头“虎”已经被隔离开来，并且也找到了有效的消灭方法，不过我们也不能完全放心，要时刻保持警戒，拒绝重蹈覆辙。我们都知道咳嗽是疫情的特征之一，所以本身就容易染上咳嗽的小孩，一旦咳嗽了更是让家长担惊受怕。
今天想说就是关于小孩咳嗽，在特殊时期要注意方方面面，但是也不用担心过度，下面就是一个很容易被家长忽略的情况：积食也可能会导致孩子咳嗽。这也是本人多年无意才发现的，真是大意了。
曾经就遇到过一次，宝宝总是咳嗽，刚还是还不太在意，只以为是平常生病，但是随着已经吃过治疗咳嗽的药品也没起到很大的作用，逐渐感觉着急了。于是再次到离家近的医院给孩子看病，但是仍然是吃一些平常的治咳嗽的药物。在家里还用过一些偏方，比如炖梨，但是都不太管用。
后来赶紧到大医院看病，前面跟以前一样，介绍孩子的病情，衣食起居等都很正常，还说孩子吃得很好，喂的也都是很有营养的食物。
但是正是这句话引起了医生的注意，接着询问孩子都吃了什么，大小便怎么样。
本来还以为医生只是问问，但是给医生也说明之后，医生就直接说孩子咳嗽可能是积食引起的。用家乡话说就是孩子吃得太饱太多了，肠胃消化不掉。
但是吃多了怎么会引起咳嗽呢？我当时也向医生问出了大家心里的疑问，下面就把我听了医生的话之后，然后又自己搜了一些资料简单总结了一下。
什么是积食
用我们的话说就是：吃多了！但是用专业的话说就是“小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患”。
积食有什么症状
如果出现积食，可能前面感觉还很正常，最多就是看到宝宝日益“鼓”起的小肚肚，如果孩子的肚子一直是鼓鼓的样子，那么可能就是积食了，即便不是积食，这样肥胖也不好。
肚子鼓起来是症状之一，如果积食好几天了，小孩的食欲就会慢慢下降，最终引起食欲不振，甚至是厌食，不想吃东西。另外就是嘴巴总是有一股臭臭带酸的味道，你会发现孩子哭闹张嘴的时候总是能闻到一股臭味，这也是积食特征之一。还有孩子总是翻腾，吃不好睡不好，严重的话手脚发热还可能发烧。最后肯定就是会引起咳嗽了。
积食一般是发生在小儿身上，如果孩子一直被积食困扰的话，孩子会表现精神不太好，慢慢的皮肤也会变得发黄，有厚厚的舌苔。到了这个时候，孩子是会很痛苦的，并且也不会自己表达。
那么最重要的积食怎么引起咳嗽的呢？
其实原因很简单，我们都觉得肺部出现问题才会引起咳嗽，但是吃多了是肠胃问题，怎么会咳嗽呢？其实两者有个相关联的部位“脾”，积食会引起脾胃不适，脾就会生痰，多出来的痰自然就会跑到肺里面了，至于其中的具体过程，大家只能问医生才能解释清楚了。
明白之后，宝宝在发生积食时候我就有了简单的处理方法：先是改变了孩子的饮食习惯，然后就是喂孩子适当吃一些有助于肠胃的食物，并且即便孩子哭着闹着想要吃东西也坚持着“七分饱”的健康理念来喂孩子吃饭，想办法引开孩子的注意力。
这下大家了解什么是积食，为什么积食也会引起孩子咳嗽了。孩子的许多行为以及身体状况都反映了孩子的健康状态，所以父母们可一定要掌握清楚孩子的身体状态。
健康的饮食习惯，大人小孩都受用
1、不要乱吃补品
既然说到了积食，就不得不说孩子的健康饮食，一定要给孩子培养良好的饮食习惯，儿童需要的营养素很多，有的家长还会买着各种补充维生素的药来吃，而这样正确做法当然有用，但是更能多的家长是盲目购买，就给孩子身体造成了负担，即便是大人不能经常吃一些不合适的补充药品。
2、一日三餐不能少
一日三餐在我看来就像水管用来流水一样，但是需要打扫一样，每天都需要吃，如果一顿不吃没什么问题，就像水管一两次不打扫，甚至是多日不打扫也没事，可是时间久了里面就会变脏，像我们的身体一顿饭不吃可以，甚至是连续几天长久都每天少吃一顿饭，那么身体素质就会下降。
3、饮食营养要搭配
主要强调的就是喜欢吃的要吃，不喜欢吃的也要少吃。不爱吃蔬菜，所以有的家长甚至是大人都不吃蔬菜，而蔬菜刚刚又具备很高的营养，维生素也很丰富，不吃这些就不容易补充身体需要的维生素。
而喜欢吃肉的，总是吃肉，无肉不欢。但是当吃到一定程度之后不就会引起各种各样的问题，大家也都了解吧，比如会肥胖就是很多人都讨厌的一点。所以瓜果蔬菜柴米油盐、精粮粗粮、天上飞的、地上跑的、水里游的都要适当吃点，合理搭配。