孩子喝的3种白开水都是细菌，孩子个矮发育慢，口再渴也别给娃喝爸妈|医生|小童|女孩|习惯

【孩子喝的3种白开水都是细菌，孩子个矮发育慢，口再渴也别给娃喝】现在物质水平越来越好，很多家长给孩子吃好的穿好的，可孩子有时候却还是发育不好，这让很多家长摸不着头脑，其实有可能是生活中孩子的喝水有问题或者是饮食没有正确补充到营养，从而影响到孩子的身体发育。饮食问题可能在短时间内能够发现问题，但是孩子日常饮用的水也会潜移默化的阻碍孩子的身体生长，家长不可小视。

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最近，孩子吵着要找隔壁302的峰峰玩儿，结果一天去了3次，他家都锁着门，给峰峰妈妈发消息才知道孩子住院了，结果一住院查出腹泻，已经严重影响了孩子发育。峰峰妈妈和医生说了孩子的日常饮食没有什么异常，而且平时也经常运动，也没有熬夜的习惯，她不明白是哪里出了问题，导致孩子身体是这么差？医生也怀疑，一个饮食规律、经常运动的孩子为什么会肠胃不好而且营养不足？和在峰峰妈妈讨论的过程中，医生得知是孩子喝的水的问题。

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给孩子喝的3种白开水都是细菌，孩子个矮发育慢
1. 高氟水
如果家庭中的水含有氟，长期饮用的话严重可导致中毒。骨骼中摄入过量的氟，会致会使骨头中的钙质被置换，造成人体骨骼软化，很容易让人弯腰驼背。如果孩子还小，牙齿表面就会失处失去光泽，发黑脱落，一旦出现这种现象，就会残留终生。所以家长需要检查家中的水是否安全，含氟高，为了孩子的健康考虑，不容小觑。

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2. 反复烧开的水
在饮用水反复烧煮之后，由于高温中缺氧，水中部分的硝酸盐转化为亚硝酸盐，由于水的蒸发，也会导致亚硝酸盐浓度增加。如果一次性摄入过多容易引起急性中毒，对孩子的身体健康都难以保证，何况是为孩子的生长发育带来益处。
3.生水和热水混合
所谓的生水就是自来水、井水、河水。如果将生水与热水混合，真的可能导致孩子腹泻等疾病，这是因为自然环境中的生水没有经过消毒，会含有有害的生物，不可以直接喝入体内，也不能把这样的生水掺进热水之中，但是用凉开水和热水混合着喝就是没有问题的。

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孩子个矮发育慢，可以养成这2个习惯
（1）饮食均衡
除了让孩子喝到干净卫生的水，还有要想孩子长得高，保持充足的营养是前提。饮食应该营养均衡，在日常的饮食习惯上，不能让孩子养成挑食偏食的坏习惯。还有就是每天给孩子摄入足量的蛋白质和钙铁锌等营养元素，处于生长发育期的孩子很容易感觉到饿，这是大脑垂体分泌生长激素的原因，生长激素帮助孩子的骨骼发育，但是如果睡前吃太饱反而会减少生长激素的分泌。

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（2）多吃复合酸锌钙
如果孩子进入到身高“猛涨期”，日常的三餐摄入的营养物质已经基本不能满足孩子身体发育的需求了，这个时候孩子代谢加快，所需的营养变得比以前要多，所以家长可以给孩子补充一些中粮复合酸锌钙，里面的钙含量可以避免孩子因缺钙而产生的生长痛，而且中粮复合酸锌钙中还含有可以提高孩子机体免疫力的锌元素。