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◆穿着宽松舒适
本来就是在怀孕期间，如果衣服穿得过于紧，对肚子里的宝宝发育不利，也会影响到孕妈的睡眠状态。
建议去选择一些宽松舒适的衣服去穿，不会有太多的束缚感，能让孕妈睡得更香一些。
◆睡觉前别喝水
孕妈在怀孕时期，子宫受到了压迫感，如果在睡觉之前选择喝水，孕妈很容易就会出现尿频的现象。
整个人折腾来折腾去，睡眠就会变得越来越差，导致最后孕妈整晚都睡不着，所以不建议孕妈在睡觉之前喝太多的水。
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