哈佛大学|长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化( 三 )
当孩子表现出对某个动作的兴趣时,
观察力敏锐的父母,
就知道要顺应孩子的发展和热爱,
科学、适度地制定运动量,
进行中低等强度的锻炼。
慢慢地,将运动培养成孩子的一项习惯。
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孩子与运动的关系,
就是他和世界的关系。
如同前北大校长王恩哥说的:
人这一生需要结交两个朋友,
一个是图书馆,一个是运动场。
带热爱攀爬的孩子,见识一下高山的远景;
让热爱跑步的孩子,欣赏一下初生的朝阳;
教热爱踢球的孩子,领略一下比赛的快乐。
孩子才能像经过考验的树木,
成长得充盈而健壮。
他踢的每一次球,跑的每一次步,
都将成为未来茁壮成长、走向光明的滋养。
—— End ——
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【 哈佛大学|长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化】作者:芒来小姐,国家二级心理咨询师,资深男女观察员,已出版《姑娘,活得大气才够精彩》。部分图片来自网络,版权归原作者所有。
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