哈佛大学|长期运动的孩子和不运动的孩子，大脑会发生惊人变化( 三 )

当孩子表现出对某个动作的兴趣时，
观察力敏锐的父母，
就知道要顺应孩子的发展和热爱，
科学、适度地制定运动量，
进行中低等强度的锻炼。
慢慢地，将运动培养成孩子的一项习惯。

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孩子与运动的关系，
就是他和世界的关系。
如同前北大校长王恩哥说的：
人这一生需要结交两个朋友，
一个是图书馆，一个是运动场。
带热爱攀爬的孩子，见识一下高山的远景；
让热爱跑步的孩子，欣赏一下初生的朝阳；
教热爱踢球的孩子，领略一下比赛的快乐。
孩子才能像经过考验的树木，
成长得充盈而健壮。
他踢的每一次球，跑的每一次步，
都将成为未来茁壮成长、走向光明的滋养。
—— End ——

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【 哈佛大学|长期运动的孩子和不运动的孩子，大脑会发生惊人变化】作者：芒来小姐，国家二级心理咨询师，资深男女观察员，已出版《姑娘，活得大气才够精彩》。部分图片来自网络，版权归原作者所有。

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