孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗胎儿发育|饮食|孕妈|这样吃|讲

孕期的辛苦相信每位孕妈说起来都会滔滔不绝，孕早期还好，但随着肚子逐渐变大，会发现自己睡觉越来越睡不安生，夜里经常会翻来覆去怎么也睡不着，越睡不着就越想翻身，最后就形成一个恶性循环。孕妈不仅会想，自己这样翻来覆去是否会对胎儿造成影响？

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孕妇睡觉老是翻来覆去，会影响宝宝发育？
其实，睡眠对胎儿生长发育来讲是很重要的，但孕妈在夜里睡觉时若经常翻来覆去，则会影响胎儿正常睡眠，从而就会影响胎儿身体发育。此外，胎儿睡觉时身体生长激素和器官发育都没有停歇，所以为了不影响胎儿身体和器官发育，孕妈尽量保证自己睡眠质量，只有这样才能保证胎儿睡眠质量。
孕妇睡觉老是翻来覆去，会造成宝宝脐带绕颈？
很多孕妈经常会在网上看见这样的文章，如经常翻身会导致胎儿脐带绕颈、缺氧等情况，但事实真是如此吗？其实，孕期睡觉翻身是在正常不过的现象，并不会伤害到腹中胎儿，更不会导致宝宝脐带绕颈或缺氧，只要孕妈翻身时动作不是很大，宝宝多半是不会被孕妈的动作弄醒。

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怎么知道胎儿是否脐带绕颈？
1、孕妈定期产检是很重要的，因为通过产检医生好全面了解胎儿的生长发育情况，若有异常情况发生，医生也会及时告知孕妈，并会有一些针对性建议给到孕妈。
2、胎心监护是可以了解胎儿的胎心是否跳动正常强弱，可以判断胎儿是否处在舒服状态下。
3、很多孕妈都没有数胎动的习惯，其实定时定点的数胎动还是不错的方法，虽然不能明确肯定胎儿是否脐带绕颈，但可以知道胎儿是否处在健康生长状态下。

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脐带绕颈宝宝很危险？
【孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗】其实脐带绕颈是很常见的一种现象，其发生率大约是15%-30%，平均每3-5个孕妈就有1个脐带绕颈，而脐带绕颈也并不像传说中那么危险。
一般脐带绕颈是宝宝在活动或将脐带当玩具玩，不小心绕上去了，由于脐带本身具有伸展性，不拉紧到一定成都，宝宝可能再动动就可以自己绕出来，不会对胎儿造成危害。当然也可能绕得比较紧，这些都不好说，脐带绕颈可能会自行消除，也可能持续存在，一切变化都有可能。
所以，孕妈们就算产检发现了脐带绕颈，也不用过于担心，或许过不了多久就会绕出来也说不定，就算没有绕出来，也不能代表危险，需综合其他原因来看的。