怀孕之后，这些坏习惯不能有，影响宝宝发育后悔就晚了…… 新生儿|才能|宝妈|怕冷|小丽

怀孕之后，孕妈妈就成了家里的“国宝级”保护对象，因为胎儿还在妈妈的肚子里发育，比较敏感，这个时候孕妈妈的一举一动胎宝宝都容易受到影响，孕妈妈再也不能像孕前一样，火锅随便吃，高跟鞋随便穿，因为这些可能都会在无意之中对胎儿造成伤害。那么，在怀孕之后有哪些习惯孕妈妈需要改呢？跟着专为孩子成长而生的喜孩子婴儿车一起来看看吧。
1、不能节食减肥
很多孕妇怀孕之后担心身材走形，胎儿过大等等，就会开始节食，而孕妇节食减肥行为就会减少能量和蛋白质的摄取，能量和蛋白质是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，如果胎儿缺少这两种必需物质就会对体重产生很大影响。而且过度节食还会造成孕妇营养不良，有研究表明，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，都与怀孕期间节食减肥有很大的关系。
2、离不开手机
手机已经成为人们生活中的必备品了，几乎人人都有一台或者多台手机，很多孕妈妈怀孕以后也仍然无法离开手机，尤其是孕期一个人在家无聊的时候，手机就成了打发时间接触外界最好的工具。但是有研究表明，在导致胎儿出生缺陷的原因中有70%是未知的，有20%是不良环境因素所致，其中就包括电磁波辐射。所以为了胎儿的健康，孕妈妈在怀孕期间尽量少玩手机。

文章插图
3、避免长时间久坐
这个习惯应该是很多人的“通病”，尤其是对于坐办公室的上班族而言，每天电脑面前一坐就是一整天，久坐不仅会导致腰椎病和脊椎病，对于孕妈妈来说，长期久坐还很容易造成血液循环不顺畅，盆腔血液循环受阻，从而引发妇科疾病，对宝宝健康不利。所以，为了宝宝的健康，建议孕妈妈们每隔1~2小时就要站起来多走动。
4、孕妇吸烟或经常吸二手烟
【 怀孕之后，这些坏习惯不能有，影响宝宝发育后悔就晚了……】吸烟不仅对健康有害，对于孕妈妈来说吸烟还会增加胎宝宝先天性唇裂、肺病、神经管畸形的风险，发生流产、死胎的几率，孕妇在怀孕期间不仅不能抽烟还要拒绝吸入二手烟，有吸烟行为的女性，在怀孕前3~6个月就要开始戒烟，并且拒绝吸入二手烟，在备孕和怀孕期间丈夫也要戒烟，吸烟对胎儿的危害是不可逆的，所以爸爸妈妈们为了宝宝的健康，一定要严格戒烟。
5、不要过度大笑
你没听错，孕妇在怀孕期间尽量不要过度大笑，产科专家指出，孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐，刺激子宫发生收缩。所以在怀孕期间一定要控制好自己的情绪哦。