现在过敏体质的孩子越来越多，怎么才能帮助孩子远离过敏体质？( 二 ) 爸爸|孩子|舍得|发育|孕妈|水果

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山药
性平，味甘，归脾、肺、胃、肾经，能健脾补肺，固肾益精。

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黄芪
性温，味甘，归肺、脾经，能补气固表。

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白术
性温，味苦、甘，归脾、胃经，能健脾益气，燥湿利水。

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红枣
性温，味甘，归脾、胃经，能补中益气，养血安神。

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粳米
性温，味甘，归脾、胃经，能温中和胃，益气止泄。
全方能发挥脾肺同调的作用，具有补益肺脾、敛肺抗过敏的功效。过敏体质的孩子平时可坚持服用，有助病情缓解和疗效巩固。

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乌梅抗敏汁
材料：
乌梅 2 个，陈皮 1 克，山药 10 克，黄芪 6 克，白术 6 克，粳米 50 克，去核红枣 2 枚，生姜 1 片
做法：

先将除粳米、生姜外的所有材料浸泡 30 分钟；
大火煮沸后改小火煮 30 分钟，滤渣留汁；
将粳米放入药汁中，加生姜片煮至米烂。

晨起服用，分次服用。
【现在过敏体质的孩子越来越多，怎么才能帮助孩子远离过敏体质？】功效：补益肺脾、敛肺抗过敏
宜忌:
◆ 3 岁以上辨证服用。
◆蚕豆病可以用。
除了食疗调补，家长也要做好日常的顾护，要减少接触过敏原，出门注意保暖，不要受凉。早晨和傍晚阳气都比较弱，尽量避免出门玩耍，上午10点后可以出门玩耍，晒晒太阳，晒晒背，补一补阳气。
过敏体质的孩子如果能抓住冬季这段时间调补，既能很好地控制病情，还能保证来年不复发，体质也自然会变强。