文 | 小鸿儿妈妈（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）01对于刚出生不久的宝宝，只能通过哭闹来表达自己的需求与感受，父母要比较花精力和心思照顾宝宝。只要宝宝一睡觉，父母就觉得身心都解放了，可以好好休息一会儿。02在网上看到这样一则视频，刚吃完饭，妈妈在厨房洗碗，爸爸就在客厅哄宝宝睡觉。妈妈刷好碗，在喊“老公，孩子睡了吗”，见老公没搭理她，就跑到客厅看看什么情况。正要大声说孩子爸为啥不回话，爸爸的这一幕将妈妈逗笑。

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宝宝正趴在爸爸怀里睡觉，爸爸一脸求生欲的样子，“小点声，等会儿醒了你哄啊”并给妈妈打“嘘”的手势，提醒妈妈不要把宝宝吵醒了。

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见到妈妈明白了自己的意思，不由得松了一口气。爸爸一副“累觉不爱”的样子，并且不断的摆手暗示不要吵醒宝宝，自己撑不住了的场景实在令人忍俊不禁。

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许多网友在看到这一幕，都觉得太有爱了：网友A：可为难这位爸爸了网友B：哈哈不敢动不敢动，一动就醒了网友C：我家老公也是，怎么哄宝宝都不睡03父母该如何哄宝宝睡觉？

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★?有节奏的安抚动作有节奏的安抚动作可以让宝宝身体放松，从而更好的进入睡眠状态。通过有节奏的摇摇篮，或是轻轻拍打宝宝的背部，力度根据宝宝的自身情况来控制，随着宝宝的心跳节奏拍打，能有效的让宝宝快速进入睡眠状态。★?给予宝宝安静的环境一个安静舒适度的环境是宝宝入睡的基础，过于嘈杂的环境会刺激到宝宝，让宝宝变得兴奋。在宝宝有点睡意的时候，可以通过调暗或者关掉灯光，降低周围的噪音，轻轻摇晃或者拍打宝宝，让宝宝找到入睡的状态，并因此进入睡眠。

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★?营造宝宝有襁褓的安全感由于宝宝在妈妈肚子里是被包裹的状态，这让宝宝对于大人的拥抱或是襁褓的包裹会产生安全感。襁褓的包裹模拟了宝宝在妈妈肚子里的状态，让宝宝心情平静，从而能有入睡的感觉与状态。04那么哄宝宝入睡有哪些不能做呢？

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★?宝宝哭越大声，摇晃得越用力有些宝妈会在宝宝哭闹的时候，通过摇晃让宝宝入睡，宝宝哭的越大声摇的越用力。殊不知宝宝的脑部发育比较脆弱，过于用力的摇晃可能会导致宝宝脑部组织表面微血管破裂，造成脑震荡、脑损伤等问题发生。★?在宝宝困了时逗他在宝宝有睡意的时候逗弄宝宝发笑。刺激宝宝会让宝宝变得兴奋，更不利于入睡。需要父母仔细观察宝宝是否有了想入睡的状态，及时让宝宝入睡。

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★?让宝宝喝奶入睡还有些宝妈会通过喂奶让宝宝入睡，虽然直接有效，但会导致宝宝在睡眠过程中有反复吸奶的动作，造成消化不良或是长蛀牙的情况发生，而且断奶的时候也会比较麻烦不好断奶。孩子的充足睡眠有利于自身的生长发育，也能让父母在这个时候休息一下，对于入睡困难的宝宝，父母要有耐心，不断尝试着去找到适合自己宝宝的哄睡方法。在这里提醒大家，父母要有强大的内心，宝宝的成长也是父母修炼和成长的过程，要平静去学习并且进步。您是否也遇到过这样的困扰？在宝宝不睡觉您又是如何哄的呢？欢迎在下方评论区内留言分享您的育儿经。

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我是小鸿儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。有关更多的育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请分享给更多的人，别忘了点赞 + 转发

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